在临近生产分娩的时候,我想很多的准妈妈们应该心里还是非常的紧张的,尤其是一些没有生产精力的妈妈们,由于自身没有经验,所以更容易紧张出现问题,不过,我们还是可以从别的地方来了解,避免这些问题,那么,产妇马上要生了有哪些征兆?怀孕中常常会有哪些不适的感觉?
孕妇和家属在产前的这段时间,确实需要提高警惕,做好自我监护。自我监护胎儿在宫内的安危状况,可用数胎动的方法,即早、中、晚各数一小时胎动,得数相加乘以4,即为12小时胎动。如若12小时胎动>30次,每小时胎动>5次,说明胎儿良好。如12小时胎动<20次,每小时胎动<3次,则胎儿可能缺氧。
出现下列征兆时,说明孕妇随时有可能分娩:
(1)出现规律宫缩,10分钟左右一次。
(2)女性私处分泌物增加。
(3)见红,白带中带有血。
(4)破水。
临产时胎动可能稍有减少,但12小时仍>30次。
那么,哪些情况下应紧急入院呢?
(1)破水:应让孕妇躺下,尽量减少站立,并立即叫车送往医院。
(2)规律宫缩,10~15分钟一次,并逐渐加快。
(3)异常腹痛及出血。腹部呈持续性疼痛,女性私处出血似月经量。
(4)出现严重水肿或体重增加过快,伴头痛、头晕、眼花、视物不清、咳嗽、恶心、呕吐等自觉症状。
(5)异常胎动:12小时胎动<20次,或每小时胎动<3次,或胎动消失。
如果您正赶到夜间或节假日出现上述情况,应挂急诊的产科号,直接去住院部的产科病房。如果是正常工作日,就直接挂产科号经门诊住院。
1、孕期腰痛
如果你的腰痛是比较轻微的,可以在家做居家按摩操。此时,可是准爸爸大献殷勤的绝好时机,赶快学几招专业、地道的按摩技巧,为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外,也可以做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。
2、孕期腹痛
经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛,或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍,但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛,你千万不要掉以轻心!
3、孕期头痛
头痛一旦开始,往往很难一下子就找到原因,所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史,作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查,才能配合医生作出正确的诊断和治疗。
4、孕期高血压
在孕期,大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降,特别在孕中期,血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液,孕妈妈的血液循环系统发生了变化,心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变,如坐着突然站起来,就会有晕眩感。
如果出现这种情况,在产检时一定要告知医生。也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高,这可能是妊娠高血压的症状,这个时候,医生就会特别谨慎,以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。
5、肋骨疼
孕期肋骨疼是由于子宫长大将肋骨上推导致。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。
在孕期的不同阶段,我们所面临的身体不适以及饮食和生活上的调整必然会有所不同,只要大家能掌握因人而异的原则来进行保健,相信每位准妈妈都能平安的度过孕期。
怀孕中期注意事项
1、生活习惯
运动上,可在早晚适当做轻微的运动,如散步、体操等,但应避免剧烈运动及重体力劳作,避免对胎儿造成不利影响。应规律作息,睡眠充足,保持精神饱满,不仅有利胎儿发育,还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。
2、远离宠物
孕中期时准妈也应该远离宠物,以免发生弓形虫感染等,否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。
3、按时产检
孕中期也应按时的进行产检,以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况,及时发现可能出现的一些意外情况,如胎位异常、妊娠并发症等,及时治疗,以免发生一些危险。
4、使用适合、舒适的胸罩
在怀孕的十四周后,胸部会急剧胀大,为了可以轻轻松松的度过怀孕中期,在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始,就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩,也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。有时候准妈妈们也会考虑到内在美,所以在选择的时候,也应把握试穿的机会,这样可以避免在买回去出现不适状况。
孕中期应该是怀孕期间最舒适的阶段了,孕妈咪肚子不是很大,也不会受到早孕反应的折磨,所以各位孕妈咪要好好享受这段时光,孕中期腰酸背痛几乎是每一位孕妈咪都会有的症状,没有必要大惊小怪,要注意避免久站久坐、多按摩。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起