男性朋友们出现早泄问题，在现代社会其实是非常的常见的，但是，早泄这个问题，在男性朋友的心理上，还是很大的一个阴影的，但是，事实上，早泄是一个怎样评判依据，大多数人其实并不太清楚，那么，早泄与否都是怎样判断的？哪些食物有助于避孕？

1、早泄与否要怎样判断

多久算早泄？早泄，是指丁丁插入女性私处抽动时间（正常10分钟或是更长，6-10分钟为射精过快，低于2分钟为严重早泄）或是还没有插入女性私处就射精了。很多男性都想知道同房多长时间算早泄，实际上这个时间定义很难下，同房时射精时间的长短，个体差异非常大，同一个人，每次射精时间亦不尽统一。

多久算早泄？

轻度早泄：6~10分钟丁丁插入女性私处后时间在6分钟以上或不足10或12分钟、以正常的幅度抽动不足120次就射精，在同房过程中，10次有5~6次不能配合性伴侣控制射精。

中度早泄：2~6分钟丁丁插入女性私处后时间在2分钟以上或不足6分钟、以正常的幅度抽动不足60次就射精，在同房过程中，10次有7~9次不能配合性伴侣控制射精。

重度早泄：2分钟以下丁丁插入女性私处后时间在2分钟以下、以正常的幅度抽动不足15次就射精，在同房过程中，10次有9次以上不能配合性伴侣控制射精。

早泄不治危害多！

一、影响男性自信。容易加重病情（如出现阳痿勃起障碍等）早泄会让男人觉得自己不“行”，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

二、精神不振，影响工作。早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

三、影响夫妻感情。长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦四、家庭破裂的隐患。在性生活中，妻子往往感受不到可爱觉，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

早泄怎么办？治疗早泄，要采用正确的疗法治疗，只有使用正确、科学的疗法对症治疗才能有效的治疗好早泄，有些患者的治疗的时候治了很久都能没能治好，原因就在于选择的医院和治疗技术上出现了问题。对待早泄，男性朋友切勿再碍于面子，而不到正规的医院治疗，或者是盲目自行服药，这样只会害了自己，影响夫妻之间的感情。早泄只要经过正规专业治疗，是能治好的。

2、哪些食物有助于避孕

1.咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

3.酒

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无欲望或停止排卵等。

4.大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

5.木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。