孕妇分娩后都需要坐月子，坐月子的一个月内是产妇身体恢复的黄金时期，所以月子期间的饮食运动等都需要格外注意，如果月子坐不好的话，会影响身体健康，甚至落下病根，有些孕妇坐月子期间会出现上火的现象，那么孕妇坐月子上火怎么办？产妇月子期间上火了怎么办？

1、产妇坐月子上火怎么办

通常，坐月子的产妇都会食用一些比较有营养的食物，含有高蛋白和高热量。但是如果吃得太多是会出现上火的症状的，孕妇做月子上火是会影响到乳汁的质量。宝宝喝了上火的乳汁也会跟着上火并且容易出现湿疹和口疮等症状。所以妈妈在坐月子的时候上火危害是比较大的，我们需要了解一下孕妇做月子上火怎么办。

一般情况下，我们是通过饮食进行调节的。绿豆是清热解毒的最佳食材，可以煮点绿豆汤或者是绿豆粥。绿豆能够有效的降火，缓解孕妇心烦意乱的症状。在水果中建议选用荸荠，如果妈妈上火已经出现了口疮可以多吃点荸荠，不仅美味可口还有一定的去火功效。同样的杨桃也是不错的选择，能够帮助上火的人解除肺热消除肝火。蔬菜类中的茭白适合内火较大，经常觉的口干舌燥的朋友食用，莲藕也是去火的佳品，建议大家生吃或者是榨汁喝能够润肺去火。

还有很多去火的食材，但是上火比较严重的话建议暂停哺乳，产妇可以在医生的指导下适当的服用产妇安颗粒能够快速的缓解上火的症状。通过上面有关孕妇做月子上火怎么办的详细介绍，是不是已经掌握上面提到的方法了呢？赶紧尝试一下吧。

2、降火的膳食有哪些

1、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

5、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。