女性总有那么几天出现身体不舒服的情况，那就是来月经的时候，经常听到有人时候女性来说月经的时候很多事情不能做，不能吃刺激性的食物，而且还说不能洗头洗澡，但是月经期是有好几天的，不洗头不洗澡很多人都忍受不了，那月经期洗头有危害吗？月经期想洗头怎么办？

1、月经期洗头的危害

月经期女性的身体会比较差，这时候血液循环也会比较差，而且也不能着凉，洗头发的时候很头部容易受凉，对身体会造成影响，对经血也会产生影响，还有可能会引起痛经的情况，特别是在天气比较冷的时候，洗头发很容易引起头疼，甚至是患风寒，所以尽量月经期少洗头。

2、经期想洗头怎么办

有一些人头发可能容易出油，两天不洗就会感觉受不了，而且非常痒，洗头还是可以的，但是要注意洗头的时间，在经期的时候尽量减少洗头的次数，不要在晚上的时候洗头，就算是晚上洗也一定要吹干再睡觉，最好是在比较暖和的情况下洗头，洗完后尽快吹干。喜欢出油的人可能平时用一些散粉改善头皮出油的情况。

3、经期的时候洗澡吗

经期的时候洗澡最重要的是注意保暖，不要用太冷的水洗澡，也不要坐浴，最好是淋浴，经期的时候洗澡的次数也应该减少，因为洗澡的时候身上的毛孔会张开，这时候容易着凉，就算是不洗澡，每天也要注意清洗私处。