有些男性为了提高性生活质量，会选择使用一些壮阳药，让自己更加坚挺，更加持久，可以延长同房的时间，不过这些药物虽然可以起到延时的作用，也有可能会有其他副作用产生，那么延时药有副作用吗？男性壮阳药有哪些副作用？下面为大家介绍。

1、延时药有副作用吗

1、延时药有副作用吗

男性吃壮阳药会出现副作用:

异常勃起:将伤及阴部肌肉组织,甚至加重阳痿。

昏晕:可能造成血压骤降,如同时服用硝酸甘油等药物,常会立即头昏甚至晕倒。

头痛:临床试验中发现,约有13%的人服药后出现头痛,且服用剂量越大愈烈。

永久性阳痿:长期服用伟哥可产生药物依赖性,甚至形成永久性阳痿。

青光眼:眼科专家警告,服用伟哥可导致血压下降,但青光眼患者眼压较高,有3%～5%的人可能出现急性青光眼,可使人一夜失明,即使治好也不能恢复原来视力。

眼花:约有3%的服药者可发生短暂的视力模糊,有的还会出现看见蓝光的幻。

不育:美国一些专家认为,年轻人用伟哥可能会影响生殖能力。然而,尽管有这些可能的副作用,伟哥看来还是成了迄今为止最成功的春药。

掩盖心血管疾病:阳痿可能是心脏疾病、糖尿病或癌症的先兆,服用该药可能掩盖真正的病情。

血压降低:伟哥可引起血压降低,而含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物也会降低血压,故伟哥与这些药混用时血压会大大降低,有时可能危及生命。

2、黄精泡脚延时方法

原料:黄精900克,天冬700克,苍术900克,松针1.4千克,杞子1.2千克,酒5千克。

制法:将各药煎煮2小时,滤汁加酒拌匀。空腹饮20克。

功效:补五脏,和六腑,健体除湿。用于肝肾亏虚,精血不足等虚症,这个配方并不是说是和左右的朋友,最好在使用之前询问一些明白人到底是不适合自己。

3、鹿茸泡脚延时方法

原料:鹿茸3克,山药30克,白酒500克。

制法:将鹿茸,山药切片,放入酒坛内,加白酒,盖好盖,浸泡7天即成。

功效:鹿茸酒可补益肾阳,固摄膀胱。冬季服用此酒,对肾阳不足,精气寒冷,阳痿,小腹冷痛,白带,夜尿频多等症都有益处,可每日服3次,每次9克。

2、延时壮阳吃什么好

壮阳延时主要是补肾,肾健康对人身体十分重要,如今各种肾疾病困扰着很多的人的生活。中医认为“五色食物补五脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的养生方。

壮阳延时的食物主要还有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高欲望,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

蛤、虾、鱼、蟹、谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、韭菜、大麦、瘦牛肉、香蕉、菠菜、栗子、葡萄干、甘薯等具有壮阳的功效,而且男性们应该多吃一些主食,增强体力,健壮的身体是延时壮阳的前提。

3、怎么锻炼可以延时

首先,要学会照顾自己的命根子,晚上睡觉最好裸睡,这样可以降低阴囊的温度,增强睾丸的功能。

洗澡的时候冷热交替淋阴囊可以让它更加健康。洗澡,尤其是肛门处清理干净,手也要处理干净,最好把指甲都剪掉。这个时候,右手食指戴指套,轻轻地捅进肛门处,然后微微往上曲,然后会碰到自己的前列腺,这个时候,轻轻地按在前列腺上打圈,这样,可以让前列腺处在活跃状态中,从面延长射精时间。

还可以适当进行一些自慰,不过不要强烈刺激而一气呵成的射精,而是慢慢来,快射的时候又停下来,再慢慢握住阴茎,这样的过程可以锻炼时长。

4、男性壮阳的方法

一、部位壮阳法

1、双肩。将双臂向前伸直，右手抓住左右腕，再将双臂向头的上方拉伸，稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势5秒，放松后在重复动作3-4次。

2、腹部。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉，次数依个人情况慢慢增加。

3、腹股沟。盘腿坐下，身体双臂向前伸，直到腹股沟有拉伸感，持续3-4秒，放松一下，再重复动作2-3次。

二、冷热水交替浴

使用冷热水交替浴，顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡，身体充分温热后，然后给阴部加冷水，待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴盆，如此反复3-5次，每天坚持，精力更加充沛，减轻疲劳，可壮阳。

三、“空冷式”

生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度，因此被子盖着阴囊不能良好的散热就会影响睾丸的功能，我们可以将阴囊暴露在凉爽的空气中睡眠从而解决这个问题。“空冷式”锻炼法对年轻男性的效果极佳，促进精子的生产和雄性激素的增加，还壮阳。

四、阴囊按摩法

按摩阴囊，方法就是用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2-3分钟，一日一次即可，不需要过长的时间。这种方法能改善睾丸的血液循环，还能壮阳。

五、食物壮阳法

营养对于男性必不可少，有些食物能起到壮阳的效果，如：羊肉、鸡蛋、驴肉、泥鳅、淡菜等。