眼睛屈光不正容易出现散光的情况，散光是很常见的一种视力问题，一般的人不是近视带散光就是远视带散光，有一些眼镜是可以矫正散光的，现在有很多人平时都喜欢戴隐形眼镜，有人觉得散光不能戴，那散光能戴隐形眼镜吗？散光戴隐形眼镜可以吗？

1、散光能戴隐形眼镜吗

散光可以戴隐形眼镜。

散光人群戴上隐形眼镜后，镜片会直接和角膜接触，因为有了隐形眼镜镜片的加入，眼睛的光学系统会发生改变，可以更好的聚焦，所以散光患者是可以戴隐形眼镜，它可以帮助散光人群矫正散光。

2、散光戴隐形眼镜好吗

散光患者戴隐形眼镜可以帮助矫正散光。

相对于框架眼镜矫正散光而言，隐形眼镜矫正散光的效果要更好。框架镜配戴的时间久了，框架与眼睛的相对位置则容易发生变化，引起散光轴位纠正的偏差，反而会引起眼睛不适和视力下降。而隐形眼镜矫正散光的关键在于镜片的稳定设计，在眼球转动或眨眼的情况下，也要保持不转动或极低的转动，确保轴位的稳定，从而带来清晰的视力，而且隐形眼镜矫正散光的另一个优势是它很稳定，没有像差。

3、散光戴哪种隐形眼镜好

1.150度以下的散光人群以及规则性散光的人群，可以选择普通的含水隐形眼镜，因为普通的隐形眼镜的舒适度要高于散光定制隐形眼镜。

2.150度以上的散光人群以及不规则的散光人群，则最好使用散光定制隐形眼镜、硬性隐形眼镜或硬性散光隐形眼镜，因为这类隐形眼镜的视觉效果要比普通隐形眼镜要好。

4、散光戴隐形眼镜注意

1.散光患者一定要根据自己的度数选择最适合自己的隐形眼镜，度数较高的散光人群最好不要选择戴软性的隐形眼镜，因为它的视觉效果不是很好。

2.眼睛发炎的散光用户最好不要戴隐形眼镜，以免加重眼睛的不适症状，最好等炎症好了之后在配戴。

3.散光患者在戴隐形眼镜的时候，最好不要将镜片戴反了，以免影响视觉效果。

5、如何预防散光

一、养成良好的用眼习惯，随便用手触摸眼睛会导致细菌进入眼睛从而引起感染情况的出现。

二、保持良好坐姿，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

三、要在光线充足的地方看书，姿势要正确，书与身体保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可过小。

四、空余时间多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，不要总是盯着近处的物体，保护视力，这对预防散光有一定的帮助。

五、建议不要吹太久的空调，以避免座位上有气流吹过，可在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度，保障眼睛湿润状态，以免引起眼干眼涩情况出现。

六、平时多食各种水果，特别是柑桔类要多吃，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。日常生活中，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助，减少视力疲劳现象。