大家都知道女性在生完孩子后身体是比较虚弱的，所以需要坐月子来好好调理一番，如果调理不好，很容易引发各种身体疾病，很多产妇因为体质差或没有护理好的原因会常出现出虚汗的情况，那么产后出虚汗怎么办？生完孩子后出虚汗是怎么回事？

1、产后出虚汗怎么办

经过了十月怀胎一朝分娩之后，产妇元气大伤，自然是很容易出虚汗的，那么产后出虚汗怎么办？此时可以喝点姜汤，可以起到温补的作用，喝完后盖好被子发发汗，顿时就会感觉舒服很多，它的驱寒功效还是很不错的。对于产后出虚汗怎么办一定要注意休息，术后第一天是不能起床的，但是第二天必须要下床走动，第三天出院回家之后就要开始坐月子了。

只有搞清楚产后出虚汗怎么办？才能对恢复健康有所帮助。坐月子对生活起居各个方面的要求都是很高的，尤其需要注意的就是避免受凉受风。术后前两周都需要以静卧为主，除了吃饭和大小便，最好是都要躺在床上，如果感觉累了，可以适当的活动一下，但是不能老是坐着，容易腰疼。饮食方面也要清淡健康营养，具有温补性。

在得知产后出虚汗怎么办之后，还是需要在家人的照顾下将月子坐好的。不过科学的坐月子也很有必要，以往孕妇在整个坐月子期间都是不能刷牙洗头的，如今条件有了很好的改善，只要不受凉，两周之后还是很有必要保持身体卫生的。即便是不能刷牙也需要漱口，饭前饭后漱口才不会导致口腔疾病出现，这对孩子的健康也是会产生影响的。

2、产后贫血怎么办

(1)食疗

轻度的贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来纠正，应多吃一些含铁及叶酸丰富的食物，如动物的内脏、鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类、花生等。

(2)药物治疗

中度的贫血是指血色素在60-90克/升，除改善饮食外，需服用一些药物，如硫酸亚铁、叶酸、人造补血糖等。具体用药需在医师指导下进行。

(3)输血

严重的贫血是指血色素低于60克/升，单靠饮食及药物纠正作用缓慢，常常需要少量多次输血治疗。这样，病人恢复得快，后遗症少。