产妇在怀孕期间是不会来月经的，但是在产后月经就会逐渐恢复，有些产妇在产后会出现月经量少的情况，这也是一种妇科疾病，需要及时治疗，产后月经异常是卵巢还未恢复正常导致的，所以需要调理帮助卵巢恢复，那么产后月经量少怎么调理？产后月经量少怎么办？

1、产后月经量少怎么调理

首先，对于产后月经量少的情况，大多采取西医的方式来进行治疗，可以分为全身治疗和激素治疗，其中全身治疗也就是对全身性疾病进行治疗，为全身提供足够营养。而激素治疗要明确病因然后给予相应激素治疗从而达到补充机体激素不足或拮抗过多的效果。

其次，在平时的生活中，预防产后月经量少，要做到保持私处清洁，使用一些洗液可以有效的抑杀妇科病致病病菌，这样做可以达到清洁私处、有效抑杀病菌、增加私处自身抵抗力的作用。

在月经期每天喝一杯红糖水，不要太过劳累，同时保持心情的愉快和不要让自己太压抑，因为心情和压力会影响到月经的正常，在来经前一个星期尽量不要吃生冷的东西。治疗产后月经量变少，还可以进行一些食用药膳调理，要多注意的是，要根据不同的体质选择不同药膳，对于血虚型，可以吃一些补气、养血的药膳。对于血瘀型，可以吃一些治月经延后或痛经的药膳。对于宫寒型的，可以吃一些温经散寒的药膳。而对于痰湿型的，要食祛痰消脂的药膳。

综上所述，说了这么多关于产后月经量少的调理问题，相信你已经了解到了，也不用我再多说了。对于产后月经量少，通过适宜的治疗就可以恢复，所以作为产妇的你也不用太担心，平常心即可。

2、产后不来月经怎么办

(1)及早就医

生完孩子妈妈一直不来月经，出现头晕、恶心、呕吐等早孕反应时，要尽早的去医院确定是否再次怀孕，以免影响身体和哺乳宝宝。若是生产导致的月经不调，可在医生指导下进行调理。

(2)自我按摩

生完孩子迟迟不来月经，若是生产后身体原因，可以进行自我按摩调节。

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

(3)食疗

生完孩子后不来月经，妈妈还可以进行食疗来调节。

黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

(4)规律生活

生完孩子后，妈妈生活要规律，不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌的协调性，且要保持心态平和，放松心情，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。此外，妈妈可以进行适量的运动，增强体力，促进血液循环。