孩子的健康发育,离不开家长们的呵护,平时要注意孩子的饮食,而且身为父母,还需要正确的教导孩子,有些新手爸爸,不知道怎么和孩子交流好,其实掌握一些简单的方法,可以让宝宝更聪明,那么爸爸做什么会让孩子更聪明?家长怎么做启发孩子智力?
1、不要吝啬你对宝宝的爱
安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感,内心才会觉得自己是安全的,才能够平等地与他人交往。所以,不要吝啬你的爱,向宝宝靠近一点,让他在与爸爸的亲密接触里完全体会爱的亲密。
2、积极回应宝宝
宝宝还不会说话之前,他只能用自己的方式与你交流。也许是一点声音、一个动作或是脸部的表情、目光的注视或逃避,但这就是宝宝给你的暗示。
不要吝啬你的回应,你会发现,你的微笑能使焦躁的宝宝逐渐安静下来,他会哭得更少,晚上会更安静。这是因为宝宝通过安抚或者喂食得以安静,此时他大脑的焦虑反应系统自动关闭了。但是要注意:千万不能满足他的一切要求,你只对宝宝的暗示保持一种积极的回应,让他知道你明白了他的要求。
3、尽量跟宝宝说话
你和宝宝所有的谈话将为宝宝未来的学习打下坚实的基础。当宝宝听到越来越多的词,大脑中处理语言的功能就会得到发展。尽量跟宝宝说话、阅读或唱歌,也许一开始仅仅是给他读简单的图画书,而并不是努力去教他。当宝宝越长越大,就可以通过读故事来鼓励他参与--重复语调和词语,慢慢地,他就能像你那么做了。
4、帮宝宝建立秩序
对宝宝来说,秩序的建立至关重要。宝宝是在重复中学习的,这也是他获得安全感的重要前提。记住,每天固定换尿布和洗澡的时间非常重要。同时,还要重复甚至固定一些能让宝宝体会到快乐的活动,比如在睡觉之前讲故事或唱、听儿歌,回家之后可以吃饼干和糖果。
5、鼓励宝宝安全探索
对于宝宝来说,你就是他的整个世界,很大程度上你决定了他认识世界的态度,你和他的互动也基本上决定了他学习的方式。因此,当宝宝努力去探索或做游戏时,你要保持接受的态度,尤其是当他受到挫折后,需要从你这儿得到鼓励时。只有这样宝宝才会对困难、对未来无所畏惧。
6、有选择性地陪宝宝看电视
研究表明,宝宝学习好,跟爸爸限制看电视的时间和内容有关。千万不要让电视成为宝宝的"姐姐",即使看电视,宝宝也要和你一起看。你可以用你的方式来讲解电视的内容,甚至和他讨论,这样,看电视也能成为学习的经验。
7、把规则作为学习的契机
别指望宝宝永远按照你说的去做,他通常是冲动的,并且很多时候都在吵闹,因为他还没能力在沮丧和愤怒的时候控制自己的情绪。让宝宝学会自我控制需要一定的时间。永远不要打或使劲摇晃宝宝,研究表明这会对宝宝造成永久的不良影响,让他感到害怕,羞辱或是愤怒,这种互动关系只能教给宝宝用同样暴力的方式去反抗。
遇到宝宝让你不开心的时候,给自己一点时间,数到10,让自己平静下来,或者找个朋友聊聊,缓解情绪。当你反应过分强烈或要求太严厉时,先跟宝宝说对不起,这样不但会弥补损失,还会让宝宝更加感受到爱和支持。
8、每个宝宝都是独一无二的
每个宝宝都有自己的气质和生长速度,每个宝宝都是独一无二的。给予你的宝宝独特的鼓励,你会看到宝宝真的就能做好。一般来说,对宝宝反应比较敏感的父母会帮助宝宝建立一个积极的自尊。
9、保证照料宝宝的质量
有研究表明,高质量的婴儿照料和早期教育能促进宝宝以后的学习和社交技巧,这一点绝对要靠你自己来把关。如果宝宝交给保姆或亲戚朋友照料,你需要亲自观察照料者是如何和宝宝互动的,是否真正关心宝宝,同时还能给宝宝提供发展的空间,宝宝周围是否干净和安全等等。
10、照顾好你自己
养育宝宝是最具有挑战性的工作,尤其是当你感到疲惫、急躁、沮丧、或者受挫时,就更加难以满足宝宝的要求。因此,照顾好你自己对宝宝才能更有利。
1、分享"地板时间":和宝宝玩游戏,用他的方式,而不是你的方式。
2、学会偎依:尤其在宝宝感到沮丧或者取得进步时,和他偎依在一起。
3、与宝宝玩竞赛游戏时,最好一开始的时候让他赢,然后逐渐恢复正常,这样有助于培养宝宝的自信。
4、当宝宝哈哈笑时,让他继续笑。有可能的话找出他大笑的原因,并经常逗他笑。
5、玩装扮游戏,让宝宝当导演,让他来设计你的角色。
6、花一点时间在早晨做游戏。哪怕仅仅10分钟,哪怕仅仅是在你看来十分无聊的游戏,也确实能为宝宝的精力提供有效出口,能显着减少你一天的唠叨和忙乱。
1、科学检测找出原因
导致宝宝生长发育缓慢的因素是多方面的,家长仅凭肉眼观察很难准确判断宝宝矮小、长得慢的真正原因。而宝宝的生长发育情况通过骨龄检测、生长激素检测却能清楚知道,参考检测结果,结合儿童最近一段时间的生长发育情况,能比较准确地找到宝宝生长发育缓慢的原因。
2、制定合适的调整方案
宝宝生长发育缓慢和营养不均衡、生长元素缺、食物环境导致骨龄偏大、缺乏运动、激素分泌不足等多种因素相关。
每个宝宝生长发育缓慢的原因各有不同,要帮助宝宝快快生长,只有在科学检查的基础上,全面分析宝宝的情况,采取有针对性的个性化综合解决方案,同时在专家的指导和儿童的积极配合下,才能让儿童科学成长。
3、营养要充分
宝宝生长发育缓慢和营养不均衡也是有一定关系的,因此在宝宝饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化,不挑食、不偏食,尤其要注意要宝宝少吃甜食,因为甜食会影响儿童长高。
家长要保证孩子每天摄入充足的蛋白质,蛋白质是长高和生长的主要原料,鱼肉蛋奶豆制品中都富含蛋白质。
宝宝生长发育缓慢还需要补充足够的钙质,可以帮助儿童骨骼生长,牛奶、虾皮以及各种蔬菜中都含有钙质。
各种维生素和微量元素对促进宝宝生长发育也是至关重要的,尤其是锌元素,故应让儿童多吃新鲜蔬菜、水果、海产品以及坚果类食物。
4、适量运动
宝宝生长发育缓慢有一定的原因是因为缺乏运动,运动能促进人体生长激素的分泌。多做运动可促进机体的新陈代谢,促进人体生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于宝宝的骨骼快速成长。
如果发现宝宝生长发育缓慢,一定要想办法让宝宝多运动起来,做操、打球、和伙伴玩耍、和宠物玩耍等行为都可以让宝宝得到一定的运动。
5、充足的睡眠
生长激素是促进人体长高的激素,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右,生长激素分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点之间,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以最好让宝宝在9~10点之前上床睡觉。
并且每晚保证宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间,睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。
6、避免不健康的因素
生理或者心理上的不健康都会导致孩子个子矮。
孩子常受虐待、受到严重刺激,其生长速度会减慢,身高会比同龄的孩子低。而身体矮小又会加重孩子的自卑心理,抑制垂体分泌生长激素。当孩子的成长环境得到改善后,生长速度可恢复正常。
慢性疾病也会影响孩子,生活中常见的慢性疾病有肝炎、哮喘、贫血等等,这些都是会影响生长发育的,因此发生这些疾病要及时诊治,以免耽误孩子。
7、勿错过生长期
女孩身高发育的高峰期在11-13岁左右,男孩一般在13-15岁左右身高窜得最快。在这一阶段,孩子生长发育慢的家长要更加注意孩子的营养是否充分、运动是否合理,以免错过最佳的长高时期。
8、必要时打生长激素
生长激素缺乏症、慢性肾功能衰竭、小于胎龄儿、先天性卵巢发育不全、特发性矮身材等引起的身材矮小,这种情况的小孩在经过体检后,可遵医嘱进行注射生长激素来治疗,帮助孩子长高。
注意:必须经过正规医院的确诊后才能进行治疗,且疗程不宜短于1~2年,过短的话作用不大。
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