其实每一位即将成为妈妈的女人，都舍不得失去自己的孩子，只不过有些女人养活不了孩子，只能放弃，但有些女人拼命的保护胎儿，却因为吃过了东西而失去孩子，那么怀孕妈咪要远离什么？孕期不宜吃哪些食物？下面我们一起来看看。

1、容易致流产的食物

一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝宝，作为母亲的你就担负着何其重大的责任。准备怀孕需要从心理做好准备，而且怀孕后要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区，造成流产。下面介绍的两种食物易致流产，怀孕的女性朋友一定要注意了。

流产，不仅没了孩子，也容易给自身带来很大的创伤，避免给自身带来麻烦，要多了解了解。

一、螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。螃蟹味道鲜美，含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

二、甲鱼味鲜美、营养丰富，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。

甲鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白及多种维生素，是不可多得的滋补品。虽然它芝价值非常丰富，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

专家建议：产后吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。

以上就是关于螃蟹、甲鱼易致流产”的一些相关介绍了。通过介绍相信你有一定的了解了。怀孕期间一定要倍加小心，预防流产，饮食这边是很关键的。学会一些护理方法很关键。

2、流产后吃什么食物

荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养