现在很多夫妻在生宝宝的事情上有些困难，很多人更是患上了不孕不育，专家说如果新婚四个月没有怀孕的话，就要引起重视了，今天小编就来和大家说一下有关怀孕的小知识，那么哪些因素妨碍夫妻怀孕？快速怀孕的小方法有哪些？和小编一起来看看吧！

正常女性每月来一次月经也就排一次卵，如果在排卵期没有同房其他时间同房次数再多也很难怀孕，所以没怀孕多为正常现象。但不排除疾病隐患，月经不调、激素水平不正常等均会影响怀孕。建议正常试孕4个月以上未孕的夫妻到医院做一下常规检查明确原因，对症治疗。

1、哪些因素妨碍夫妻怀孕

想要快速怀孕，首先应了解影响受孕的症结所在，宋主任将影响怀孕的常见因素总结为两点：

1、疾病隐患

正常试孕3、4个月未孕虽不属于不孕症范畴，但也不能完全排除疾病隐患。若激素水平偏低、月经不调、精子活力不够或不液化，甚至输卵管堵塞、子宫内膜异位症等器质性病变都会影响怀孕。

2、排卵期测算不准确

排卵期对怀孕起着至关重要的作用。因为只有在排卵期女性才可以受孕，其他时期即使有性生活也无法受孕，而女性一个月只有一个卵子排出，想要把握住这个宝贵的卵子就必须算准排卵期。许多夫妻因为缺少专业的指导，对排卵期误打误撞自然很难受孕。

2、快速怀孕的小方法

第一步：不孕隐患要扼杀

多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。宋主任告诉我们，有些患者平时月经不规律，激素水平偏低，导致排卵障碍，影响到怀孕，这类患者应及时到医院做一些常规检查，可配合中药调理，待月经及激素水平恢复正常后在医生指导下备孕。

第二步：精子情况要关注

男方精子的数目及质量也是影响怀孕成功率的重要因素之一。若精子数目少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，则可导致男性不育。建议夫妻双方孕前一定要做孕检，及早了解精子的数目及质量情况。另外，宋主任提醒大家，频繁同房会降低精子数量和质量，男性在多次同房后，精子数量会耗尽。精子数量减少，则有些精子必然是“尚未成熟”的不合格产品。拿这些精子去求孕，结果可想而知。

第三步：排卵日子要算准

女性每月排卵期只有一天，受孕几率仅为25%，排出的卵子能存活大约24小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。若抓不住这“月载难逢“的吉日，做再多努力也是徒劳。建议大家月经中期做一下卵泡监测，根据结果在医生指导下同房，往往很快就会有喜讯。

结语：年轻夫妻想快速怀孕，孕前检查一定要做，尽早排除自身的疾病隐患，在医生指导下完成备孕。

3、有助怀孕的食物

1、冬南瓜

东南瓜作为最营养、最健康的食物之一，富含一系列的维生素、矿物质、抗氧化物以及大量的可消化纤维。其富含的β-葫萝卜素有助于孕酮荷尔蒙的分泌。冬南瓜还增加男性精子质量和数量。

2、甜菜根

甜菜根是抗氧化剂白藜芦醇的最佳来源之一，能够帮助抵抗因年龄大导致的不孕;此外，甜菜根还富含硝酸脂，能够促进血液流通。

3、鳄梨

鳄梨营养物质丰富，富含矿物质、维生素、必要脂肪酸、蛋白质、碳水化合物以及纤维。其中富含的维生素E对改善子宫内膜功能层十分有益，此外，其丰富的叶酸还能预防脊柱裂。

4、石榴

研究显示女性怀孕期间喝石榴汁可预防婴儿脑损伤。石榴也富含多种营养物质，例如维生素C、维生素K、叶酸以及其他的维生素和矿物质等。其中的抗老化物质和抗癌物质有助于心血管系统和骨头的健康，而抗炎症物质有利于改善血液循环。

5、藜麦

藜麦不含谷蛋白，但富含矿物质、维生素、脂肪酸以及纤维等，是淀粉类食物如小米和小麦片的优质替代品。

6、豆瓣菜

豆瓣菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、β-葫萝卜素、铁和碘等。其中含有的抗氧化物可预防或降低由自由基损伤导致的氧化应激。

7、芦笋

芦笋中丰富的潜在抗氧化物维生素C和脂肪酸对于男性和女性生育极为有利。

8、鸡蛋

康奈尔大学的一项研究指出，鸡蛋中富含的胆碱对胎儿发育起着重要的作用，其影响力可延长至成年人。鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸，也是优质蛋白质的极佳来源。

9、核桃

核桃富含多种抗癌物质。常食用核桃对提高精子质量非常有利，其中的欧米加-3脂肪酸和维生素E有利于子宫内膜的健康，此外它还含有丰富的维生素B和蛋白质。加州大学洛杉矶分校生育研究协会的一项研究显示每天一把核桃可以提高精子活力，增加精子能动性以及改善精子形态。

10、三文鱼

三文鱼是极佳的蛋白质来源，富含多种营养物质，特别是抗炎症物质欧米加-3脂肪酸，研究显示欧米加-3脂肪酸对于女性不孕极为有利。此外，三文鱼还有助于改善心血管系统，促进大脑功能和眼部健康。