最让男人困扰的疾病就是性功能障碍，而阳痿是性功能障碍中最令人难堪的，因为患者几乎无法正常进行性生活，甚至阴茎都无法勃起，而且这种病难以治愈，那么春季男人如何预防阳痿？男人治疗阳痿要注意什么？下面我们一起来看看。

1、男人谨防阳痿来袭

摆正心态应对阳痿

阳痿的出现严重危害男性的身心健康，不仅仅直接破坏性生活的质量，更严重影响夫妻之间的感情，因而当男性朋友出现阳痿现象时，应该尽早到正规医院做个相应检查，对症治疗。

春季男人谨防阳痿来袭

阳痿治疗同时需要注意如下事项：

1、放松心情：放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。

2、集中注意力：放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体最大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。

3、把话说开来：不要闷不吭声，增加紧张气氛。不妨和太太讨论，到底是哪里出了问题？是工作压力吗？是担心孩子的病吗？还是和太太有什-么一触即发的问题尚待解决吗？如果你了解某些会引起阳痿的原因，便可以试着找出问题的症结。同时，你应该提出解决之道，不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。

4、勿惫蹋：需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。

5、避免局部过热：避免激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少。

以上这些介绍男性改善阳痿的注意事项，男性朋友患有阳痿疾病时，应该第一时间到正规医院做个相应检查，然后对症治疗。

2、阳痿早泄调理方法

1.安全套法

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

2.停止―再刺激方法

长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男可爱到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

3.挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒―4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行同房或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

4.注意力分散法

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与同房毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

5.下拉阴囊法

男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

6.耻骨尾骨肌训练法

耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射精的控制能力。

7.心理因素影响同房质量

“排除其他病变因素引起早泄外，年轻人的早泄的主要原因是精神心理因素。”专家认为，“精神因素可以影响高级性中枢，当性兴奋提高时，射精中枢反应加快、加强，射精不能随意控制从而引起早泄。

8，最好的是喝泡酒

像上面提到的冥想法，多吃海藻之类的方法，很多人执行起来会比较困难，很多人也不可能经常去冥想，经常吃海藻，但是对于男人来说最好就是喝泡酒，特别是很多男士天天喝酒，众所周知酒多了伤身，但是连科学都认可喝适量的酒对身体特别有益，药酒能舒筋活血，提升精力，在农村很多人累了就喝酒来提升精力，特别是药酒，自古药酒都是非常重要的改善男性性功能的重要方式。我见过很多例子，只要泡酒的配方得当，对于恢复男性性功能太快了，2011年9月18日，全球顶级医学杂志《柳叶刀》已经指出：合理配方药酒是调节男性分泌荷尔蒙很好的方式。

男性性功能障碍的根源主要就是男性荷尔蒙分泌不足的问题，像阳痿、早泄、性生活时间短都是这些原因，科学配方的食材泡出的药酒，能很好调理你的体质，促进男性荷尔蒙的分泌恢复正常。像我这里有个老中医给我的配方就比较科学，我老公就是喝这个配方泡出的酒延长性时长的。这个老中医还跟我说，他的配方都是遵循中医的5行规律，通过科学的配方配制融入酒中更易吸收，从而调节男性各机体功能，使机体各功能恢复正常，按照他的给配方上面的药材比例泡酒，喝一段时间后就能，滋补肾脏，激发荷尔蒙睾酮、促进男性荷尔蒙分泌，雄性激素更旺盛，男性肾动力更足，精力更充沛!从而延长同房时间。只有从人体内部调理改善才能，修复男性生理机能，平衡人体荷尔蒙分泌，恢复精力，才能像那些没有男性障碍的人一样正常，只有这样从根源上才能彻底解决男人阳痿、早泄、性生活时间短的问题，西医之类的伟哥只能暂时缓解。治标不治本。这个老中医的配方他的4个女儿都是用那个配方自制奶昔瘦下来以后就没有反弹过。我有个闺蜜她老公也是用我给的配方泡泡酒来喝10天延长了8分钟，效果还是不错的，后面她老公介绍很多人加我要配方，一般加我的我都会发配方，我一个阿姨，她老公40多岁了，她男人阳痿了，跟她老公2年了都是只能同床不同房，尝试各种方式都没有成功，一直都用伟哥，但是伟哥时间吃长了会出人命的，我知道后就赶紧制止她，然后我就给了她泡酒的方子，告诉她我老公就是喝泡酒恢复的，然后她就按照我给她的配方泡药酒给她老公喝，喝了20天慢慢就恢复了，时长比以前还长。建议喝泡酒要适量，晚上10点后少抽些烟。