女性朋友有 非常多的妇科疾病,这些疾病让很多的女性朋友都非常的烦恼,但是在面对痛经的时候,很多女人的态度是非常的不一样,有的女人觉得痛经是非常正常的事情,但是 有的却是有怀孕的问题,那么到底痛经会不会影响怀孕?痛经是哪些原因造成的?
专家指出其实,许多人的例假疼痛是病理性痛经,非但不会在婚后减轻,相反还不断加重,而最终除了被疼痛影响正常生活外,更可能侵犯其他器官,并导致不孕症。而有些从少女时代就开始痛经的女性,常常自己吃药处理,却不知随着年龄的增长,她的痛经很可能已经性质改变,从一般的生理原因变成了疾病,浑然不觉中延误了就诊和治疗,直到因为不孕症接受治疗时才发现,结果痛苦增加,治疗难度也加大了。
1、原发性痛经
女性朋友生殖器官未器质性病变的痛经称作“原发痛经”。原发性痛经通常发生于未婚、未孕的女性,一般对生育没有影响。
2、继发性痛经
由于生殖器官病变引起的痛经,称作“继发痛经”,即病理性痛经。其病因较复杂,子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腔粘连、残角子宫、盆腔炎症(急性、慢性)、子宫颈狭窄、处女膜无孔、女性私处横隔等都可能引发痛经,需要进行系列的检查才可以确定原因,继发性痛经导致不孕的可能性非常大。
1、掌擦腰骶部
方法:两手掌置于腰后,然后从腰部到骶尾部,由上而下按摩2分钟,直到这些部位有温热感即可。
功效:中医讲“腰为肾之府”,故掌擦腰骶部能起到补肾填精的作用,达到止痛的效果。
2、揉按太充穴
方法:用左手拇指指腹揉按双侧太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处),感觉到酸胀效果最好,持续3~5分钟。
功效:太冲属于肝经,调肝经就能调节女性的月经不调,而肝郁气滞是女性月经不调的重要因素,气滞不通而痛,所以揉按太冲能疏肝行气止痛,所以能调经之痛。
3、摩擦小腹
方法:双手重叠放在小腹中间,轻柔地、缓慢的按摩腹部,每次按摩10分钟左右,按至小腹内有温热感最好。然后休息5分钟,再用双手在小腹两侧,朝向腹股沟从后向前做单方向的斜擦,感觉小腹透热就好了。最后用两手的五指分别拿捏腰两侧的大筋(带脉穴)个6次。
功效:子宫附件都位于小腹部,摩擦小腹可直接促进小腹内血液循环,调经止痛。
4、点揉子宫穴
方法:子宫穴位于下腹部,肚脐下4寸,中极穴旁开3寸。用拇指稍用力点按子宫穴,每次点6下。
功效:子宫穴是女性的生殖穴位,直接点按子宫穴能活血化瘀、理气止痛。
5、点按足三里
方法:足三里位于小腿外前侧,外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处,足三里是强壮穴。方法是用拇指的指腹稍用力点揉足三里,每次揉按18下,感觉酸胀才有效。
功效:老百姓常说“常按足三里,胜过喝鸡汤”。足三里是人体重要的强壮气血穴位,气血不足,平时体弱的女性最适合用此方法。因为点按足三里能够补益气血、暖宫调经止痛,对女性气血虚弱痛经最有效。
1.猪肝清煲姜丝汤
材料:猪肝、姜丝、香油
做法:锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝,将猪肝炒至外表变色出锅;锅内加水煮开,放入猪肝煮至熟透即可。
功效:猪肝本来就是补血的,而姜丝则具有去寒的功效,二者结合相得益彰。所以有痛经困扰的女性朋友赶紧去试试吧。
2.姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克
做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
功效:姜枣红糖水能够暖胃驱寒、美容养颜、清热通便,尤其是女生经期喝适量的生姜红糖水能够补血以及缓解肚子阵痛、经量等症状。
3.山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。
功效:适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
4.益母草香附汤
材料:益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。
做法:将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。
功效:适用于痛经,并能光艳皮肤。
5.姜艾薏苡仁粥
材料:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。
做法:将干姜、艾叶水煎取汁;将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
功效:此方具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起