冬天到来，怎样在冬天安全的保暖成为了很多孕妇重视的问题，其实在日常生活中很多取暖的工具都是有辐射的，对宝宝的健康成长会造成伤害，今天小编就来详细和大家讲一下有关的知识，那么冬天孕妇用暖气注意的问题有哪些？冬天孕妇取暖要慎用哪些东西？和小编一起来看看吧！

1、冬天孕妇用暖气注意

别让暖气伤了自己的健康

集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。

其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23—26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计，便于控制室内温度。

此外，一到冬天，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节，室内空气流通不畅，也会降低身体抵抗力。建议每天都要给房间通风，保证室内空气新鲜，最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重，不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾，若是能见度低，就先别开窗，以免造成室内环境污染。

为了好通风，建议装修时安装能打开上缘的窗户。这样开窗时能避免冷风直吹到人身上，减少感冒，也能防止雨雪打入屋子。若家里房间较多，可以逐个房间通风，能保证居室的整体温度。最后需要提醒的是，南北通透的房子通风效果较好，高层建筑效果较差，通风时间应相对延长。

孕妇、孩子少用电热毯

电热毯的电磁辐射量较高，孕妇、儿童最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上，否则电热丝容易受到抻拉，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理，也最好不要用。

最好用大理石铺地

地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年，美国开始推广使用地暖。如今，不少中国新建小区也开始采用地暖。

地暖能有效解决传统散热片局部温度高、均热效果差的问题，避免在同一房间内出现大的温差变化。相对于空调在室内造成的空气对流，安装地暖的房间内空气对流小，不会导致空气对流所产生的尘埃飞扬及积尘，有效地保护了呼吸器官。同时，人体头部温度最高，脚部温度最低。地暖中地面温度高，天花板温度低，室内空间温度分布与人适宜的温度一致。

但如果是新房铺设了地暖，在前两年，一定要注意室内污染问题。这是因为铺设地暖的地板，多采用两种材料，一个是复合地板，如强化复合木或实木复合等，其稳定性较好，热胀冷缩几率也较低，但含有甲醛等有害物质，尤其是新铺的地板。实木地板不适合铺设地热，因为其含水率偏高，遇热容易变形。从安装技术上来说，实木地板铺装时要打龙骨，龙骨中间有空气，这样会降低热效率。第二，瓷砖和地砖等石材，其散热效果非常好，建议在客厅采用，以达到最好的效能。然而，石材在持续烘烤中，可能释出放射性物质，造成室内污染。

因此，铺地暖的家庭在入住后前两年，一定要多通风换气，要选择合格、正规品牌的木材或石材。少用红色花岗岩，尽量用大理石，能降低放射性污染物给健康带来的不利影响。

不在家也别关暖气

为了更有效地节约能源，现在不少小区已经采用了自供暖系统。在采访中，不少百姓都表示，这样的暖气想开就开、想关就关，特别方便。

但就是这种随意开关，反倒会增加能源消耗，也对健康不利。若是整个白天室内都停了暖气，那室内会完全冷却，要重新升高整体温度，消耗的能量会远远超过有基础温度的房间。而且，人们在寒冷的房间内呆久了，身体暖不起来，也容易患感冒。因此，建议自供暖的居民，白天离家时，可以采用低温供暖，回家后及时升高温度，室内就会非常舒服。若是长时间不在家，则可以将暖气都关掉。

如果想让自供暖发挥最大的作用，老百姓还要学会合理布置房间。一般，卧室适合安排在朝阳的位置，尽量不要靠近楼梯间、电梯间等冷墙较多的地方，以免热能过多消耗。

另外，冬天热量散失比较大，做好保温也非常重要。现在很多家庭都进行了二次装修，有不少人会改造阳台等外露部分，以扩大卧室或客厅的面积。然而多数外露阳台都没有保温墙，即使将其纳入室内，散发的热量仍会比较多。对这样的家庭，建议在阳台、客厅或卧室之间，加一个推拉门，能在寒冬之际起到保温隔音的作用。

温暖提示

出生在黄河以南的人们，很多家庭都没有享受过集中供暖的“待遇”。因此，空调、电热毯等，就成了不少人家战胜寒冬的有力武器，使用时也应有所注意。

电暖气定期用干布擦

目前，市场上的电暖气主要有两种，一种是内部装油的，有点像暖气片。这类电暖气质量参差不齐，有一些劣质品在使用一段时间后，会漏油，或加热后散发出异味，也会造成室内污染。还有一种红外电暖气，由于其加热管暴露在外，存在较大的安全隐患。家有老人、孩子、病人的，使用时都要格外注意。

电暖气在使用前要仔细检查，定期用干布擦拭网面和加热棒，去掉上面的灰尘和脏东西，以免造成室内可吸入颗粒物浓度上升。同时，电暖气不要靠人太近，否则长时间局部加热，会降低人体的免疫能力，影响呼吸系统。

空调房要加湿

长时间开空调，室内湿度会下降，空气偏干燥，静电也会增加。最好能配合使用有净化作用的加湿器，并保证经常开窗通风。启动空调后，要调整出风口，别让热风直接对着头部。

2、冬天孕妇取暖要慎用

凶手1号：暖宝宝

易于购买和携带的暖宝宝成为了秋冬日里的取暖神器，不少孕妈十分热捧。所谓的暖宝宝就是一撕即暖的暖包，原材料基本是由铁、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，这种聚合物在空气的作用下会发生放热反应，从而产生温暖。这片暖贴的温度最高达到了42摄氏度，失效前最低温度也在35摄氏度左右。并且，37摄氏度以上的温度保持了七八个小时。

孕妈们真的要注意！小编强烈建议孕妇不要使用暖宝宝！孕期中避免接触寒凉物质已是一种常识，但事实上，同样的道理，接触过热的物质也会影响胎儿，而且由于暖宝宝是局部发热，长时间接触会在皮肤上形成灼热红斑。不少孕妈在使用时都会不注意，让暖宝宝靠近到腹部，这是十分危险的。

过热会增加胎儿畸形流产的可能性。小编不只一次看见孕妈用暖宝宝暖手后直接放到大衣的口袋，直接靠近腹部！暖手是可以的，但是谁都会有遗忘性，这种直接间接伤害宝宝的玩意请放弃吧！

孕妇正常体温是37℃，但如果贴上暖宝宝，把体温提高到39℃，外因让身体发烧，这种高热环境就会引起子宫收缩，导致流产，孕育环境改变，还可能直接影响胎儿发育，导致畸形。暖宝宝也会发生低温烫伤，长时间承受比人体只高一点点的温度也足以烫伤！

凶手2号：电热毯

秋冬天里的一把火！电热毯这货让人又爱又狠，但是对与孕妈来说，这也是一个大隐患！电热毯是通过插电来达到发热的效果，电磁辐射较高，孕妇和儿童最好谨慎选择。电热毯若铺在柔软的床上，当人躺下去，电热丝受到拉伸，容易造成断裂、漏电。如果一定要使用电热毯，小编建议在睡觉前开启，进入被窝的时候关掉。

在孕期，肚子会越来越大，孕妈们侧睡会比较舒服！这时的腹部会直接接触床板，当你使用电热毯，无论是开着还是关闭，温度都会比孕妈自己温度要高，直接能烫伤胎儿，使腹部温度提高，造成胎儿生长环境高热！而平躺睡觉则会使孕妈身体温度提高，影响孕妈的正常体温，容易造成胎儿流产！所以无论是侧躺还是平躺，还是不用为妙。小编建议孕妈选购羽绒被、丝棉被等轻薄暖和的被子，比使用电热毯要来得安全。

另外，电热毯也不适合有尿床习惯的小童和不能自理的老人使用，因为这些原因而引发的电热毯事故也类见不鲜。电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁。

凶手3号：取暖器

孕妈秋冬季保暖是很重要的，而取暖器也是很多家庭的秋冬日必备电器！但是身为孕妇的一定要万分注意，应该尽量避免使用辐射比较大的电器！市面上不少取暖器都是靠电力发热，会有少量电磁辐射，虽然家中很多电器都会有辐射，但由于取暖器是发热性质的，不仅本身具有辐射，还会引发周边环境的毒素分解！家中的装修材料劣质，取暖器摆放靠近这些木板或者柜子，就会令劣质胶水的毒素遇热挥发，所以孕妇应该注意使用方法。装修材料中释放的毒素会令胎儿患上白血病，发育畸形，危害极大！

家中有孕妇，小编建议最好直接使用空调中的暖气，但要注意环境干燥，秋冬季室内温度控制在23-26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计，便于控制室内温度。母婴专家指出，开启暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，其实，这反而会危害到孕妇的健康引起免疫功能和抵抗力的下降，“暖气病”伤害孕妇五大系统，可以说暖气既是“朋友”又是“敌人”，虽然电暖气输出的高次谐波对人体除了热效应，尚达不到对人体有真正伤害的程度，但孕妇是敏感体质，普通人也达不到时时刻刻健康，当孕妈抵抗力降低时，各种有害的东西就会侵害孕妈和宝宝。

凶手4号：按摩泡脚盘

孕妇在孕期会因为身体加重而导致腿脚酸软，老一辈说孕妇常用姜水泡脚对开奶和舒缓脚部不适很有帮助。小编在购物网页搜索了一下，带按摩的泡脚盘在天气冷的时候买得特别火，盘底带有按摩器，插上电后能自动按摩和保持水温。身边也有孕妈在用，说用后特舒服，消除了整天下来的孕期不适，而且全身也都暖和了。小编实在看不过去，这是“胎儿凶手”！停止使用！！

脚底又叫反射区，具有穴位67个，但是不断新的穴位被发现。脚底反射区有很多部位是孕妇禁用或忌用的，会直接影响胎儿，而造成早产和流产。小编咨询过正规按摩院的师傅，师傅明确地告诉小编，孕妇是禁止按摩的，普通的揉搓脚部缓解不适可以，但绝对不能随便进行穴位按摩！而这些泡脚盘的按摩滑轮都是自动，这对于孕妈和宝宝都是十分危险的！小编提醒，如果孕妇进行了脚底按摩，必须留意有没有出血的情况。

小编也是深受脚部冰冷的伤害，孕期除了穿袜子还是穿袜子，不能拿宝宝来冒险啊！

上列的几种都是秋冬日里比较常见的取暖神器，经小编查阅各方资料得出这四大凶手！不过也有很多孕妈表示不担心，还会继续使用！在这里，小编叮嘱一句，怀孕！不怕一万，只怕万一！各位孕妈注意保暖。

3、取暖没辐射的东西

为了保证身体不受凉，孕妇在冬天取暖是有必要的。但是现在不少的取暖设备都是电热的，多少对孕妇和胎儿都是由一定负面影响的。其实，对于孕妇来说，最好的取暖途径是地暖以及传统家庭使用的水暖气。一旦有了暖气，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节，室内空气流通不畅，也会降低身体抵抗力。因此建议每天都要给房间通风，最好的通风时间是在上午十点到下午三四点之间。如果家中有孕妇，那么就应该定时通风透气，避免空气不好给孕妇带来不适。

另外，孕妇在通过使用水暖气取暖的时候要定期用干布擦拭暖气片的网面和加热棒，去掉上面的灰尘和脏东西，以免造成室内可吸入颗粒物浓度上升。如果居住在没有暖气供应的南方，那么最常用的取暖方式就是空调了。孕妇在使用空调取暖时也需要注意，使用暖风的时候，注意调整好风口的方向，不要直接对着头吹，同时注意保持室内的湿度，空气太干燥也会影响健康。