十月怀胎生下宝宝后,新妈妈的喜悦之情是无法用言语表达的,但是新妈妈在享受宝宝降临喜悦的同时也要负担起照顾宝宝的重任,为了宝宝能够更加健康的成长,妈妈们都会选择用母乳喂养,也就是哺乳期,很多产妇在哺乳期都会出现月经不规律的现象,那么哺乳期月经不准正常吗?哺乳期月经不规律正常吗?
据专家介绍,由于女性产后需要一个比较漫长的恢复阶段,所以在恢复过程中,哺乳期月经不准的现象是比较正常的,虽然在分娩后一个月恢复月经是最正常的,但是由于每个人的身体体质不同,有的产妇甚至整个哺乳期期都没有来潮的现象,所以哺乳期月经不准不用过于担心,也不要产生心理压力,通过时间推移身体恢复,这个情况就会有所缓解。
专家提示,哺乳期月经不准虽然是一种正常反应,但是对避孕问题一定要引起重视,由于孕妇在分娩以后,月经周期和人体卵巢排卵的功能已经恢复正常,有的女性在产后一个月内就会恢复月经,有的女性则在哺乳期一段时间以后,由于每个人的表现不一致,所以在哺乳期间不采取避孕措施是非常危险的,因为月经不来并不代表女性不排卵,如果不注意避孕很有可能再次怀孕。
哺乳期的妈妈没有来月经同房,也可能会怀孕,因为排卵的恢复不一定与月经的恢复是同步的,很多妈妈在月经恢复之前就已开始排卵,即妈妈在哺乳期同房,随时都有可能因已恢复排卵而受孕,所以产后妈妈只要有新生活,就应采取必要措施。
哺乳期来月经了可以喂奶,只是乳汁会比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处,不会影响宝宝的发育,为了避免乳汁浓缩和成分改变,妈妈在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起