宝宝到了一定阶段会自己慢慢长出乳牙，这个时候爸爸妈妈们可以做一些事物或者营养物质来帮助宝宝长牙，同时宝宝长牙期间也是有很多问题需要注意的，今天小编就来和大家详细介绍一下，那么宝宝乳牙的生长顺序是怎样的？宝宝长牙补充的营养有哪些？一起来看看吧！

1、宝宝乳牙生长顺序

乳牙在胚胎2个月时就开始育，乳牙的生长发育是一个漫长的过程，除遗传因素，孕期营养决定了乳牙的生长发育，宝宝出生后的营养和全身健康状况也影响乳牙的钙化和萌出。

一般情况下，半岁左右萌出第一颗乳牙，2岁半左右萌出全部乳牙，共20颗乳牙。乳牙的萌出遵循一定的时间，又按一定的顺序，最先萌出的是下中切牙，并且是一对;然后是上中切牙、侧切牙、磨牙等。乳牙萌出的颗数可以用一个公式来计算：婴儿月龄减4~6作为该月平均出牙数。例如，10个月的婴儿出牙数=10-(4~6)=6~4颗，即应出牙4~6颗。

由于个体差异，以及婴儿营养状况和母亲营养状况的不同，乳牙萌出时间有的早，有的晚。一般的早晚差别在半年左右，即萌出第一颗牙最晚不应超过1岁，如超过1岁，就属于不正常了，应该到医院口腔科就诊检查。

2、宝宝长牙补充的营养

●蛋白质：1岁以内的婴儿，喂母乳者，每天每千克体重需蛋白质2.5克;食配方奶者需3.5克。奶类中的蛋白质可满足该时期婴儿的需要。

●脂肪：是人体重要的热能来源，其中不饱和脂肪酸对人体代谢非常重要。乳类中的脂肪含量较充足，可满足婴儿的需要。

●碳水化合物：是人体主要的热能来源。母乳中所含的碳水化合物能满足婴儿的需要，配方奶含糖偏少，需要加糖。

●矿物质：包括钙、钠、钾、镁、硫、锌、铁、碘等14种，是一类含量较少，但对人体有重要作用的营养素。可以通过奶类及辅食补充。

●维生素：是一种与人体代谢有重要关系的有机化合物，大部分不能在体内合成或合成不足，必须依赖从食物中摄取。

●水：人体需要量最多的营养素，千万不能轻视。

3、宝宝长牙要注意

1、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助；凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

2、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。

3、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。

4、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。

5、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。

6、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。

7、宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让孩子吞食牙膏。.