很多小孩子爱吃一些零食，特别是甜食，非常爱吃，平时有时候不太注意牙齿健康，导致孩子经常会出现蛀牙，家长们需要帮助孩子保护牙齿健康，预防蛀牙等牙齿问题出现，那么如何照顾好宝宝的牙齿？怎样呵护宝宝牙齿健康？下面为大家介绍。

1、如何保护宝宝牙齿

1漱口

在还没长出牙齿前，就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯，长出牙齿后更要继续维持，以减少口中食物残渣形成酸性环境。

2刷牙

宝宝还没长牙时，爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈，先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时，就可以开始洁牙，以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。尤其是在喂食后与睡前，一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。等乳臼齿萌发之后，就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。

2、检查宝宝牙齿

宝宝牙齿最常见的问题是“蛀牙”。蛀牙是因为牙齿清洁不干净，与食物残渣造成口腔中的酸性环境，侵蚀牙齿而产生脱钙(牙齿会变成白白的)，使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏，接着可能变成黑灰或黄黄的，甚至会出现凹洞。

蛀牙常出现在咬合面以及牙间缝，带宝宝给牙医师涂氟及使用“凹隙封填剂”，已证实有极佳的防蛀效果。若父母怀疑宝宝有蛀牙，应立刻请牙医检查，以免蛀牙过深。

3、养成良好的饮食习惯

1尽量不吃甜食。

2若真要吃零食，应集中在半小时内吃，以降低接触零食的时间，减少口腔的酸性环境。

3饮食之后(不论是喝奶或吃辅食、零食等)要喝水漱口，能刷牙更好。

4避免让宝宝含奶瓶睡觉，要喝完水或刷牙之后再睡。

51岁开始戒奶瓶，5岁之后不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影响恒牙颚骨的发育。

6减少吃黏滞性高(例如饼干)、含糖及精制的糕饼类等容易导致蛀牙的食物，因为容易形成酸性环境，对宝宝牙齿非常不好。新鲜水果比较好，因为含有纤维，咀嚼的同时也具有清洁的作用。

7避免让宝宝喝碳酸饮料(即汽水)。

8当食物太大块或宝宝咬不断时，不要由大人咬了之后再喂食，因为不卫生又容易将大人口中的细菌传给宝宝，建议以食物调理机或果汁机将食物磨碎。

4、宝宝预防蛀牙的方法

一、孩子刷完牙后，父母可以把一种神奇的东西给孩子测试牙齿，那就是“牙菌斑染色片”，由于“牙菌斑染色片”让牙垢显形，让他将此物放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水漱干净。此时，牙面上有污垢的地方就被染成红色，刷干净的地方则安然无恙。这样孩子看到自己的牙齿刷情况，有效的提高孩子刷牙的积极性，这个方法是不是很好啊。

二、现在蛮多小孩子都有长蛀牙的情况，这一方面也有父母的缺失，找不到好的方法来帮助孩子，“窝沟封闭”清除牙面死角。在孩子后牙的表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为“藏污纳垢”之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟龋病的发生，这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为“六龄牙”的第一恒磨牙，有了这个方法父母不用在那么为难了，可以轻松预防孩子长蛀牙，找对方法是很重要的。

三、“氟保护漆”很多父母应该不了解是什么东西吧，这个是给牙齿穿上一层保护衣，可以有效预防蛀牙的，这种方法简单、高效、安全、经济，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生。一般一年两次，特别是对于年龄小的孩子最为适合这样龋齿的预防，这样的方法让父母放心了有没有啊。

四、父母可以给孩子测试一下患龋的几率，当然每个孩子患的概率是不同的，用SCAT法测试孩子患龋的概率。每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的，不妨采用由石四箴教授研制开发的SCAT法对孩子进行小测试。如果测试结果为强阳性，这样就要引起高度的关注了，父母要采取多种的方法来预防这样的情况发生。

5、宝宝长牙注意事项

1、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助；凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。

2、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。

3、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。

4、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。

5、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。

6、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。

7、宝宝出第一颗牙时，就应该帮他刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让孩子吞食牙膏。