小孩们的饮食是很重要的，但是有些孩子有厌食的情况，不喜欢吃东西，不吃食物，会导致孩子的发育出现问题，家长非常担心，需要帮助孩子改善饮食，通过按摩的方法可以治疗厌食的问题，那么小儿厌食怎么按摩缓解？中医如何按摩治疗小儿厌食？

1、孩子厌食如何按摩

(1)方法一

取穴：四缝穴。

手法：术者以双拇指指尖按揉小儿双手四缝穴各5分钟，力量适中，以能忍受为度。每日或隔日1次。

(2)方法二

取穴：天枢穴（双）、四缝穴（双）、脾俞穴（双）、足三里穴（双）。

天枢穴在腹中部，平脐旁开２寸。四缝穴位于两手2～5指的掌面，近端指间关节横纹之中点处，每侧四穴。脾俞在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。足三里在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处。

手法：术者以双拇指指尖切压四缝穴，揉压天枢穴，强压脾俞穴、足三里穴，并在按压中不时加以振颤，每穴3～5分钟，每于餐前l～2小时进行施治。本法适用于小儿厌食并治小儿积滞。

(3)方法三

取穴：肾俞、胃俞、脾俞。

肾俞在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。胃俞在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

手法：术者以双拇指指腹按压肾俞、胃俞、脾俞穴位，指力由轻到重，逐渐加力，每穴3～5分钟，每日或隔日1次，5次为1疗程，适用于小儿厌食兼治小儿积滞。

2、宝宝厌食吃什么好

1、山楂

功效：山楂中含有大量的维生素C和酸类物质，可增加胃液分泌和胃内酶素，从而促进消化。一般人都可食用，厌食、消化不良的宝宝尤其适用，但是脾胃虚弱、胃酸过多及牙齿有病的人要谨慎食用。

吃法：可以将山楂切片直接泡水喝，或者将山楂与其他食材熬成汤服用等。

2、陈皮

功效：陈皮性温，含有的挥发性芳香物质对肠胃有温和刺激的作用，能促进消化液分泌，有开胃健脾的作用。可用于治疗宝宝饮食减少、厌食和消化不良等症状。

吃法：可直接泡水喝，也可将陈皮与红枣熬制成粥给宝宝喝。

3、鸡内金

功效：鸡内金内含有丰富的胃激素、氨基酸及微量的胃蛋白酶、淀粉酶等，食用后可以使胃液的分泌量增加，还可提高胃的消化力，加快胃的排空能力，是治疗宝宝厌食的佳品。

吃法：可以把鸡内金煎汤服用，也可将其研磨成粉末拌入粥内给宝宝吃。但是不宜给宝宝多吃，因为鸡内金的药效比较大，多食易伤害宝宝的脾胃。

4、梅子

功效：梅子性甘甜，里面含有丰富的果酸，这种果酸有分解乳酸的作用，可以健肠舒胃、开胃消滞，增进食欲。对治疗宝宝厌食有效果。

吃法：可将梅子与白糖加水熬制成酸梅汤食用，治疗宝宝厌食效果甚好。切忌不可给宝宝直接食用生梅子，因为梅子中含有微量的氰酸，生吃易在体内产生氰酸钾，会造成宝宝腹泻甚至引起中毒。

5、柠檬

功效：柠檬中含有大量的维生素C，有提高免疫力的作用，营养和药用价值极高。不仅如此它还有生津止渴、开胃消食、清除宿便和解暑的功效。

吃法：可直接将鲜柠檬切成片，用温开水泡水喝；也可将柠檬与苹果榨成水果汁食用等。