喝茶是日常生活中常见的一种养生方法，很多人都非常的喜欢喝茶，而且喝茶对身体健康也是有一定好处的，喝茶养生能够帮助身体预防疾病，有益身体健康的，那么，女人养颜补肾虚喝什么茶？芝麻润肤茶有什么作用？下面跟着大众健康网小编来看看。

1、养颜补肾虚的茶饮

养颜补肾虚茶品之一：芝麻润肤茶

该款茶品有着补肾养肺、润肤乌发的功效，适合存在皮肤干燥、毛发干枯者的女性饮用。你可取1斤芝麻1.5斤的茶叶，而后将芝麻晾干，每次取2克的芝麻和3克的茶叶冲饮，每天饮用2次，连续服用25天可见到效果。

养颜补肾虚茶品之二：芝麻糖茶

芝麻糖茶有着抗衰老、滋养肝肾的作用，非常适合皮肤干燥、头发干枯的女性饮用。首先将芝麻炒熟研制成末，而后与红糖、绿茶一同用沸水冲泡5分钟后饮用。其性较为温和，很适合女性。

养颜补肾虚茶品之三：自制梨茶

自制梨茶具有健体、润肺的效果，较为适合那些肚子易冷痛、脾胃不和或是女性经期时服用。制作的方法很简单，取1到2个梨，去皮切成小块后与茶叶一起煮，其中可适当放一些冰糖效果更好。

养颜补肾虚茶品之四：荔枝绿茶

荔枝绿茶有着极好的养颜益肾作用，面色肌肤发黄的女性非常适合饮用其。您可取6个荔枝3克绿茶，将荔枝去核后一同用沸水冲泡，而后需要再焖5分钟后饮用

以上是几款适合女性服用的养颜补肾虚的茶品，你可结合当前自身的身体情况选择饮用，从而更好的来呵护好自身的健康。从而让滋养变得简单起来，让容颜变得更加明艳，让身体变得更加健康、让生活变得更加美好，让幸福永远的围绕在你我的身边。

2、上班族喝什么茶好

1、视疲惫喝枸杞茶

用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很轻易出现视疲惫，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风骚泪、白内障等的人，可同时加进干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有冷湿(正在感冒发热、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

2、倦怠喝薄荷茶

长期对着电脑，容易疲惫，这时不妨来杯薄荷茶。薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷茶近来被推荐为健康饮品。倦怠时喝杯提神醒脑茶，让你睡意全消、元气百倍!

3、上火咽痛喝罗汉果花茶

咽喉肿痛多是由上火引起的。尤其是那些白领一族，平时工作忙，休息不好，又不注意饮食健康，常常会出现上火的症状。很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

4、排毒美容喝金银花茶

办公室征候最显着的还有便秘和脸上长痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，金银花可清热解毒，消炎去痘，应该经常喝点。金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。

5、肝火旺喝菊花茶

很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

6、补气提神喝参枣茶

长期对着电脑，很容易疲劳，因此这时为自己准备一杯参枣茶，其中的材料西洋参能够消除疲劳，增强记忆力，而且还有助失眠，红枣具有补气补血提神的作用，是白领养生一个不错的选择。