现在很多人都是因为出轨离婚，男性和女性都有出轨的可能性，不同的人出轨的原因是不一样的，婚姻幸福和女性出轨有很大的关系，很多人发现女性到了中年会比较容易出轨，特别是到四十岁左右，那中年女人为什么易出轨？中年女性容易出轨的原因有哪些？

1、中年女人为什么易出轨

1、报复。

如果丈夫曾经出轨或者欺骗过她，女性在自己有了能力或机会后，也许会做同样的事情来寻找平衡。

2、希望永葆青春。

每个女人都清楚，完美的同房会让自己更加可爱美丽。如果家中的丈夫不理解和欣赏自己，她们只能另觅知音。

3、没了新鲜感。

和同一个伴侣生活了数十年，无论男女，都会觉得性生活很乏味，甚至非常厌烦。此时，换一个伴侣，有一种“偷欢”的快感，让人难挡诱惑。

4、对生活不满。

家庭生活中，女性通常承担着一些琐碎的家务事，如做饭、洗衣等，这会让她得不到成就感和满足感，因而开始向往家庭以外的“花花世界”。

5、自信心增加。

经历了生活和事业的考验，40多岁的女性对自己的能力、气质等都更加自信，交际圈子更广，有了结识更多男性的机会，无意间增加了出轨的概率。

6、没有孩子的牵绊。

孩子一天天长大，自理能力变强，终于不用像照顾婴幼儿一样时刻操心了，因此，中年女性有了更多属于自己的自由时间，也有机会潇洒、放松一下了。

7、激素改变。

到了40岁，女性体内的睾丸激素比例增加，雌性激素和催产素相对减少，这使得女性的性冲动增加，而且更加注重自己的性需求是否满足，而不是一味迎合丈夫。

8、中年生活太过平淡乏味。

结婚时间长了，生活不再有年轻时的浪漫快乐，尤其是孩子也大了，事业上也无需再奋斗，这个阶段的女性会更容易感觉到寂寞，在这样的状态下发展的关系，自然容易产生暧昧，发生婚外情。

2、中年女人如何保健身体

1、追求新知，不断学习。

防脑衰老追求新知识，不断学习，会使人感到心理上的满足和充实。追求新知，可不断刺激脑细胞，使思维活跃，反应迅速，有助于预防脑萎缩，减缓大脑的衰退速度。

2、陶冶情操，调整心理。

中年女性生活节奏加快，难以保持内心的宁静和安逸，而精神活动与人体生理、病理变化有密切关系。音乐能调节身心，抚慰心灵，使机体新陈代谢旺盛，各种激素的分泌保持平衡。舞蹈、绘画、书法、赏石、集邮、剪报等也有类似作用。

3、调节饮食，防骨疏松。

随着年龄的增长。骨密度降低，会出现弯腰驼背，腰腿疼痛，四肢无力等。因此，人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素D丰富的食物，如鱼油、蛋黄、牛奶、瘦肉、禽类、水果等。此外，还要经常晒太阳，接受充足的阳光照射。

4、注重食疗，补益肾脏。

中医认为，肾藏精，主骨，肾精充足，则肢体强劲，身心健康。因此，人到中年，要注意补益肾精，使身体处于旺盛的状念，如燕窝、银耳、百合、蓬米、芡实、黄精、苁蓉、山药、枸杞、元肉、大枣、核桃等。可根据自身状况，做成汤粥等食用，既可强身健体，又可美容。

5、充足睡眠，适当美容。

睡眠充足可解除疲劳。产生活力，还可增强免疫力和抗病力。睡眠不足时，机体抵抗力和免疫力低下，容易导致多种疾病侵袭，增强患癌症和心脑血管病的机会。人到中年，皱纹已悄悄爬上眼角，适当美容，可使你青春焕发。对于中年女性来说，充足睡眠比美容更重要。

6、自寻快乐，增强免疫。

人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状念，通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使心中的郁闷情绪得到疏导，使脸、颈、背、胸阔肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功力能增强，使入吸入更多的氧气。肌肉、组织得到血氧的供应，功能得到正常发挥。

生活中应该注意护理方法，调整自己的情绪，而且要注意增强身体素质，合理进行饮食，随着年龄的增长人体的免疫能力不断下降，平时大家需要全面进行护理，有效提高身体素质，增强免疫能力，这样可以避免造成更多困扰。

3、女人出轨反常表现

反常一：细化妆，勤洗浴。

女人出轨前一定会设法对得起自己那张脸，精耕细作肯定少不了，只求博君一赞。此前后总勤洗浴，我想一是对外充分准备，二是对内毁灭痕迹。

反常二：常加班，应酬多。

女人作息变得不规律，不稳定。比如，常以加班为由推迟回家，或者常说在同事朋友家里玩，都是一种非常危险的信号。特别是应酬与约会突然多了起来，肯定是潜伏期混水摸鱼的假象。

反常三：电话粥，没信息。

夫妻间同样需要尊重对方隐私，一般男人很少去翻女人手机，这种习惯通常是女人专利，倘若偷着查看女人手机时发觉收件箱里清空，还有接听电话低声细语，再不神色异常，或背地里通话时间过长，或当面干脆挂断。能说老婆没有问题吗？

反常四：忙家务，无名火。

出轨后的女人总显得有些慌乱，毕竟做了亏心事，或高度紧张、或语无伦次、或神经过敏，或提心吊胆，或警惕，或恐惧。试图通过做事情来遮掩内心的不安，所以时常忙家务。还尽量避开谈一些与当事人有关的话题，其实主要是心中有鬼，怕说的太多露出破绽。当然有的还会变得挺懒惰，在这个过程中，由于心理的极其矛盾，非常容易产生一些无名火。

反常五：性冷淡，坏脾气。

出轨女人在家多数房事都是为应付，没有丝毫快乐，像是一种义务似的，若男人不卖力不主动甚至可有可无，在心底还不时拿情夫和老公对比，还总觉得老公没气质，没风度，情夫就是有优越性。很显然在生活中，女人的埋怨、责怪、挑剔、耍脾气也就多了。