血糖控制对于糖尿病人群来说的重要性不言而喻。除了药物治疗外,规范的生活方式也是糖尿病患者必不可少的,如:控制饮食、运动锻炼等。其中,饮食作为糖尿病管理中至关重要的一部分,大家总是会有这样的疑问:吃什么可以降高血糖呢?其实,除了平稳血糖外,体弱的老年糖尿病人由于消化吸收能力差等原因,更容易出现营养不良的情况,因此需要营养补充+平稳血糖双管齐下。除了注意日常饮食的摄入外,还需额外进行营养补充。本文将带大家详细探讨一下这一问题。

糖爸糖妈术后恢复难,血糖管理需重视起来

根据中国疾控中心的调查结果显示:我国有75.8%的老年人都患有1种及以上的慢性病。其中“糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜的第2位[1],患病人数非常多。糖尿病作为慢性疾病,需要长期坚持科学的调理方式来稳定血糖。但是糖爸糖妈一旦身体出现了问题做了手术,术后康复期间管理血糖也会变得非常复杂。

由于高血糖,糖爸糖妈在术后往往面临伤口难以愈合的问题,进而出现更高的感染风险。所以,他们既需要有充足的营养保证伤口愈合,又需要避免血糖大幅波动。老年糖尿病患者术后的营养摄入,也就成了老人和家属都发愁的问题。

吃什么可以降高血糖?雅培益力佳SR值得信赖

考虑到爸妈上了年纪,又有高血糖,应保证日常饮食要定时定量,摄入适量的全谷物,充足优质蛋白、膳食纤维和微量营养素。如果不好实现,还可以选择高血糖人群适用的营养配方粉——如雅培益力佳SR。

雅培益力佳SR营养配方粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等33种营养素,每种营养素的含量都科学配比,尤其是对糖尿病具有调节作用的铬元素。一杯雅培益力佳SR里面的蛋白质摄入量相当于333g牛奶,维生素C摄入量相当于127g草莓,膳食纤维摄入量相当于180g甘薯,能均衡的补充糖友无法从食物中获取到的营养。

此外,雅培益力佳SR属于低GI配方,并采用独特的缓释碳水化合物系统,可以让吃下去的食物缓慢消化,缓慢释放,帮助平稳血糖,而且饱腹感也强。选择雅培益力佳SR相当于同时解决糖友营养补充和血糖维稳的双重难题。另外,它的饮用方式也很简单,温开水冲泡即可,对老年糖友也非常友好。

吃什么可以降高血糖?饮食控制+营养补充双管齐下

控制血糖是一个需要坚持的长期过程,除了解决吃什么可以降高血糖这个问题,老年糖尿病病人还需注意药物治疗和身体锻炼等方面。雅培益力佳SR可以为老年糖尿病人提供均衡营养支持,帮助他们提升免疫力的同时还能做到平稳血糖。无论是康复期还是日常生活,都是糖友补充营养的放心之选。

参考文献:

[1] 中国老年人群慢性病患病状况和疾病负担研究.中华流行病学杂志2019年3月第40卷第3期ChinJEpidemiol,March2019,V01.40,No.3 P277-283