最近,门诊检查出有散光的小朋友家长会问合肥爱尔眼科医院小儿眼科的蒋宝霖主任:
我家孩子有散光,需要配戴眼镜吗?
答案是:不一定,需具体情况具体分析!
散光不是一种病
大多数人都有散光
蒋宝霖主任解释,临床上一般将50及50度以下不影响视力的散光称为”生理性散光”。所以如果医生说你没有散光,要么就是你的散光很小不影响视力,可以忽略不计。
什么是散光?
我们的眼屈光系统不是一个标准的圆形,而是一个类似椭圆形一样的形态,所以外界光线经过眼屈光系统汇聚到眼内,在位置上会产生一定的前后差异,这个光线汇聚点的位置差异就形成了散光的度数,而屈光系统最高或最低屈光力所在的维度就是散光的轴向。
散光对视力的影响主要取决于两个方面:散光度数的高低和散光的位置即散光轴向。
为什么会有散光?
按照表现形式,散光又分为规则和不规则性的。规则性散光,多是由于角膜的屈光能力不同所致,通常和近视或者远视同时存在,可戴镜矫正;而不规则形态的散光,往往是因为眼球屈光系统的各个屈光面不光滑。这种情况下,框架眼镜的矫正作用则略有局限。
散光度数较大的人,多与先天遗传因素有关,即父母当中至少一方存在高度散光。此外,不当的用眼行为,如经常性揉眼睛,可能加重散光情况。还有一些角膜疾病或眼外伤,也可能引起散光,如圆锥角膜。
担心自己有散光吗?
用这个方法简单测一测吧
1、摘掉眼镜,无论是框架眼镜还是隐形眼镜
2、手持手机与眼睛同高,从远到近水平移动手机到刚刚可以看清线条的位置时,保持此位置
3、轻轻遮住一只眼睛,用单眼看下图
4、 分辨图片中虚线的颜色深浅情况
自测结论
如所有虚线均匀排布,没有特别的深浅区分,则不存在眼睛明显的散光现象。
如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮,则说明眼睛有一定程度的散光。
不过合肥爱尔眼科医院蒋宝霖主任提醒大家:这是测是否散光最粗浅的方式,而具体到多少度,一定要到专业的眼科医院做深度检查。发现散光后一定要进行及时矫正,以防止散光不断加深。
过高的散光会有哪些影响呢?
影响视皮质层发育,引起弱视。研究发现,顺规和逆规散光在150度及以上、斜轴散光在100度及以上就有引起弱视的风险,随着度数的增加,弱视的概率会越高。而散光如果在250度以上,则无论是顺规、逆规还是斜轴,引起弱视的概率都非常高。
影响裸眼视力。散光的本质也是一种屈光不正,所以当散光达到一定度数的时候,就会对视力产生影响。但是散光对视力的影响不光在度数上,和轴向也有很大关系。
影响双眼视功能。我们人类是双眼视觉动物,因此在幼年时期,除了视力外,双眼三级视功能的发育也很重要。而正常双眼三级视功能的发育需要以下基本条件:双眼看到的图像清晰度、大小、颜色接近。如果两眼的散光量相差较大,或者轴向有较大差异,就会导致双眼看到的图像清晰度产生偏差,我们的大脑就很难融合。最后可能就会出现单眼抑制甚至斜视。
视物疲劳、头痛、眼部不适等。研究发现,在视疲劳、头痛的人群中,散光的患者的占比非常高,科学家推测,这可能也是和散光造成的特殊的视物不清有很大关系,同时也有人发现部分孩子会因为散光出现歪头、斜眼看东西的情况。
孩子发现散光需要马上干预吗?
散光和近视一样,除了成年后做屈光手术(近视激光或晶体植入术),散光是没有办法根治的。目前常规的应对过高散光的医疗干预方式是配戴框架眼镜或者角膜接触镜(隐形眼镜)。其目的,就是让我们看得更清楚。
所以,蒋宝霖主任指出,判断儿童是否需要配戴散光眼镜的一个简单基本的条件,就是看散光是否影响到裸眼视力、是否有引起弱视的风险以及是否引起双眼视功能发育异常。因此在考虑是否给孩子配镜时,不能单纯的通过度数一刀切,还要考虑孩子的裸眼视力、双眼视功能以及其他的人文心理因素。
所以
发现孩子有散光第一时间
带到正规专业的眼科医疗机构
做相关的检查
根据专业医生的意见做进一步处理
切忌因为焦虑而过度干预
跳肚皮舞是一种有效的运动方式,而要知道运动是分为两大类的,有氧运动和无氧运动,很多人会倾向于选择有氧运动来锻炼身体,肚皮舞是有氧运动,肚皮舞一般是在有氧状态下进行的。