作为男人，想要更加持久是正常的需求。但是，如何才能实现这个目标呢？

首先，保持健康生活方式是非常重要的。保持良好的饮食习惯，定期进行体育锻炼，戒烟限酒，不滥用药物等等，这些都能有效帮助男人增强体质，提高精力，并以此提高性持久力。

此外，放松自己也是很关键的一步。尽量减少压力、焦虑和紧张，可以通过学习冥想、放松音乐、温泉浴或按摩等方式实现。放松自己不仅能够提高心理素质，还能够帮助男人延长性爱时间。

另外，了解自己和伴侣的需求也很重要。男性应该尝试不同的性爱姿势、手法和技巧，以找到自己的最佳方式。同时，也要关注伴侣的需求，探索他们的性欲和喜好，以确保双方都能得到满足。

最后，男人还可以考虑使用一些性福增强产品，比如泊艾延时喷剂、增大增强器等。可以帮助男人延长性爱时间，增加快感，并达到更加持久的效果。

下面给大家介绍一款外用持久药物：“泊艾延时喷剂”

泊艾延时喷剂是外用药物，纯中药提取，不含酒精和麻醉成分，不影响男性的快感，有效时间长达6-12小时，房事前三十分钟使用可以快速起效，延长性生活时间20-60分钟，没有副作用，也没有依赖性；另外厂家赠送试用装，不满意也可以全额退款，这方面可以说做的非常好，因为任何产品都不可能让所有人满意，建议在京东、天猫正规平台购买，安全放心有保障。

总而言之，男人想要更加持久的关键在于保持健康的生活方式、放松自己、了解自己和伴侣的需求，并适当使用一些性福增强产品。只要坚持这些方法，男人就能够实现更加持久的目标，获得更加美满的性生活。