说到痔疮，人们可能会想到一句话“十女九痔”，因为大部分女生在怀孕时，在孕后期的时候，因为胎儿对器官的挤压，导致母亲便秘，久而久之就引起了痔疮。

实际上除了生育过孩子的女性，几乎人人也有不同程度的痔疮。由于经常便秘、慢性腹泻、长期站立、久蹲、妊娠、腹腔肿物压迫等各种原因造成腹腔内压力增加，均可引起肛门周围静脉血向上回流受阻，血管淤曲、隆起便成痔疮。

隆起于肛门皮肤者为外痔，于粘膜者为内痔，两者相连为混合痔。痔疮较小，往往无自觉不适症状或仅可在洗浴时摸到(外痔)。较大一点，表面被干硬粪块擦破时可使大便后滴出鲜血，较严重者有喷射状出血，或痔外翻、脱出肛门外，或摩擦破损发炎而引起走、站、坐困难和疼痛等症状。长期出血会造成贫血。

养成好习惯，远离痔疮

1.养成每天大便习惯。直肠是潴存粪便的地方，它具有吸收粪便水分的功能，粪便积存愈久，大便愈干结，排出就愈困难。粪便造成压迫愈严重，就愈加重痔疮。有些人便意反射较迟钝，几天不大便，这是很不好的习惯。应有意识养成每日定时排便的习惯，形成条件反射。

2.大便不宜久蹲不起。蹲位姿势能使肛门静脉血回流困难，久蹲会加重血管曲张，产生和加剧痔疮。大便时有看书看报习惯的人，几乎都是痔疮患者。所以，奉劝大家大便最宜“速决”，最好每次不超过5至10分钟。

3.多吃含纤维类食物。青菜瓜果富含植物纤维，可以刺激肠道蠕动，多吃会有通便作用，而保持大便畅对预防痔疮有良好作用。大蕉、蜂蜜等食物有一定润肠作用。多饮开水对通便帮助不大。

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