胃病是很常见的疾病，可以说绝大多数人都或多或少的存在胃病，尤其是慢性胃炎最为常见。我们要知道，一旦患上胃炎，如果得不到及时的调理治疗，就会发展成慢性胃炎，那么慢性胃炎都有哪些症状呢？

1.食欲减退

经常感觉没有食欲，吃不下饭，即使到了饭点，面对自己喜欢的食物，也提不起任何兴趣。时间长了，人体吸收不到足够的营养，人也会逐渐消瘦，出现体重减轻的情况。

2.胃胀

这种胃胀不仅仅是饭后胃胀，而是还没吃饭就已经胃胀了，虽然感觉饿，却吃不下多少东西，吃完之后还会胃胀，甚至反胃呕吐等。这种情况就是慢性胃炎导致胃动力不足，从而出现胃胀。

3.上腹痛

通常由慢性胃炎导致的腹痛是在上腹部，主要是由于食物进入胃部，导致胃酸分泌过多，刺激胃粘膜而引起的胃痛。不过这个疼痛也是分情况的，有的人是隐痛，有的是绞痛，不同的人疼痛程度不同，并且疼痛时间也不一样。

4.反酸烧心

慢性胃炎会导致胃酸分泌过多，严重时会刺激胃粘膜，出现反酸烧心的症状，甚至还会引发呕吐。

如果你有上述症状，说明患有慢性胃炎了！我们要知道慢性胃炎是非常难以治愈的，除了用药物进行调理治疗，日常饮食调理也是非常重要的，能起到很好的辅助治疗的效果。那么，我们平时如何借助饮食调理治疗呢？

第一，少食多餐，切记暴饮暴食。我们平时一定不要暴饮暴食，最好少吃多餐，早餐要好，中餐要饱，晚餐要少，这样能减轻胃部负担。对于消化不好的人，睡前不要吃东西，以免胃中未排泄的食物反流入食管，引起反流性食管炎。

第二，丁香茶。如果患有慢性胃炎的话，在平时可以喝丁香茶，丁香茶中的微量元素、维生素的含量非常的丰富，能够帮助修复受损的胃黏膜，呵护胃部的健康。而且丁香中含有大量的丁香油和丁香酚，能够促进胃的消化和吸收功能，而且还能够帮助缓解胃部胀气，让胃变得更加的舒服。

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第四，注意饮食酸碱平衡。当我们胃酸分泌过多的时候，可以喝牛奶或者豆浆中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可以吃有酸味的水果刺激胃酸分泌，帮助消化，这样都有力利于稳定病情。

慢性胃炎的调理治疗是一个长期的过程，如果抱着一蹴而就的想法，这是不现实的，任何方法也做不到，上述这些饮食调理方法贵在坚持，大家可以根据自身情况选择适合自己的调理方法。