我国已经进入老龄化社会，重视老年人的身心健康显得尤为重要。由于年龄渐长，不少退休老人心理落差大，对家庭的依赖比以往增加了不少，对子女或孙辈也特别依恋，此时子女或者孙辈的关注，比多少礼物都有好N倍，更让长辈感受到尊敬和关爱。

关爱长辈，从关注身体健康开始。要知道，幸福的家庭，老人大多身心健康。

心脑血管疾病是影响老年人群健康的主要问题，想要预防血脂偏高避免心血管疾病的发生，最好的方法就是要做好预防的工作，如少摄入重油盐食物，进行适度运动，保持良好睡眠和定期体检等。

此外，番茄红素维生素E对心脑血管也有不错的效果。番茄红素和维生素E是已知的食用抗氧化剂, 番茄红素是膳食中的一种重要的类胡萝卜素, 主要存在于番茄及其制品、 西瓜、石榴等瓜果中, 维生素E主要存在于植物油中, 如大豆油、葵花籽油等。 大量研究表明, 这两种抗氧化剂均能有效地 清除自由基, 适量食用后可预防和治疗癌症, 心血管疾病等衰老性疾病[ 1]

番茄红素营养丰富，番茄红素能够保护血管内皮。实验证明，番茄能够对抗高胆固醇小鼠 的血管内皮功能紊乱，并且这种保护作用很大可能是番茄中的番茄红 素提供的。番茄红素还有助于减少高脂血症兔主动脉脂质斑块面积， 减轻脂肪肝病变程度，防止或延缓动脉粥样硬化的形成。[ 2]

但这种营养物质人体不能合成，需要从外界环境摄取，但每个人的吸收利用能力不同，无法保证足够的摄入量，所以需要进行额外补充，不妨试下精立沛番茄红素维生素E软胶囊。它的辅助改善心脑血管问题得到了很多中老年人的认可。如果家中的长辈存在心脑血管问题，一定要重视起来，关爱长辈不能等，且行且用精立沛番茄红素维生素E软胶囊且珍惜吧！

参考文献：

[1]张聪恪, 李金环. 番茄红素和维生素E复合剂的抗氧化作用实验研究[J]. 实用预防医学, 2007, 14(1):2.

[2]徐晋综述, 徐贵发审校. 番茄红素对心血管疾病的预防作用[J]. 卫生研究.