女性在怀孕期间出现孕吐是很常见的现象，这会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么孕妇孕吐的时候是什么感觉？怀孕后食欲会有哪些变化？孕妇孕吐的感觉非常不好，而且分为很多种，下面就来详细了解吧。

1、孕吐的感觉是什么

孕吐的感觉有严重程度之分。孕吐不严重的准妈妈可能只有反酸、恶心的感觉，并不会真正吐出东西来。严重的可能吃什么吐什么，甚至是胆汁都有可能吐出来。

【不时出现恶心感】

孕吐的感觉及症状因人而异，有的人严重，有的人表现轻微，具体有以下几种情况：

1、有的时候是早晨起床就会觉得恶心想吐。

2、有时是刷牙的时候恶心。

3、有时闻到某种气味尤其是油烟味恶心。

4、严重时甚至看到某种颜色都想吐。

5、还有的人比较严重的，会一整天都有恶心的感觉。

【间歇性呕吐】

孕吐特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。开始可能只是在清晨起床时干呕几下，部分人可发展到随时随地没日没夜地吐，本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心、呕吐。甚至严重的是吃什么吐什么，搜肠刮肚地吐，吐咸水、吐酸水、吐苦水等等，根个人体质有关。

【食欲口味变化】

早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出现以上现象原因尚不明确。

怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

2、孕妇孕吐注意事项

孕吐一般于停经40天左右开始，孕12周以内反应消退，对生活、工作影响不大，不需特殊处理。而少数孕妇出现频繁呕吐，不能进食，导致体重下降，脱水，酸、碱平衡失调，以及水，电解质代谢紊乱，需要及时就医处理。

3、预防孕吐的方法

一、对各种不良的气味敬而远之

众所周知，孕妇对气味极其敏感。所以避免孕吐最简单的一个方法，是远离所有令你感觉想吐的气味：比如令人无法忍受的油烟味、鱼和肉的腥味。

二、少吃多餐，挑食有理

孕4～6周，是妊娠反应最厉害的时候，有些准妈妈几乎吃什么吐什么。这个时候就不要再要求自己不挑食，什么都吃啦。对于有些令你一吃就恶心的食物，最好在这个时候敬而远之，不要轻易挑战自己的耐受性，否则很可能你会吐得更厉害。有专家研究表明，准妈妈肚子饿的时候，由于血糖低，恶心呕吐的感觉就特别强烈。解决方法也很简单：在自己的包包里随身带一些小零食，像是原味苏打饼干之类的，在自己感觉饿之前就补充一些，别让自己的胃空着，就能一定程度的减轻你的恶心呕吐感。

当然，胃里太饱，准妈妈的腹部容量有限，也会引起恶心呕吐感。所以，少食多餐应该比一日三餐来得舒服，当然在有限的胃容量时，准妈妈还是应该尽量装一些健康的食品，以保证母婴获得充足的营养。

三、早晨先吃一些碳水化合物再慢慢起床

对于孕妇来说，一般早晨起床时最容易引发孕吐，可能也是因为胃里空了的原因。解决方案很简单：晚上准备好一些全麦饼干、苏打饼干之类略带碱性的食品，先放到床边，起床前，先吃点填饱肚子，然后慢慢起来。这对很多准妈妈都很管用哦。

四、补充水份，在每餐之间喝水

对孕吐很强烈的准妈妈来说，特别是要注意这一点。孕吐很容易让准妈妈的身体脱水，所以少量多次的补充水分非常重要。另外一个小tip就是：不要在吃饭的时候喝水，被水稀释了的食物反而很容易引发孕吐，所以，争取在每餐之间喝水效果会好些。

五、保证充足睡眠

疲劳过度，睡眠不足，是引发孕吐的一大罪魁。所以准妈妈们不仅晚上要按时睡觉保证足够的睡眠时间，在白天，只要有时间，准妈妈不妨也休息一下，保持充足的体力是避免孕吐最有效的方法。

六、衣着宽松舒适

宽松的衣着不会束缚准妈妈隆起的肚子，从而减轻准妈妈腹部的压力。这一点我觉得国人应该像西方人学习：怀孕不是一件丢人的事，准妈妈的身材应该说非常可爱。

有些孕妇由于种种原因，不愿意别人看出自己已经怀孕，所以经常需要遮遮掩掩，把自己的身体束缚得紧紧的，这样对母婴都没有好处。