在来月经的时候，不管是哪一天，女孩们都是可以泡脚的，泡脚并不会对女孩的经期造成什么不良影响的，反而在经期泡脚会有利于月经的排放，加快身体新陈代谢。所以在月经的任何一天都是可以泡脚的，还可以在水里面加些中药材泡脚暖身体。

1、第四天可以泡脚

月经第四天是可以泡脚的，对月经不会产生不利影响，而且在经期泡脚会给女性朋友带来很多的好处。好处一，可以缓解痛经，一些女性朋友经常会出现小腹冷痛的情况，这类女性的体质往往偏寒，手脚经常冰凉，还畏寒怕冷，建议在经期泡脚，可以促进血液循环，从而起到温暖腹部、缓解痛经的作用。好处二，可以改善睡眠，经期的女性容易出现睡眠状况不佳的情况，泡脚可以缓解疲劳、安抚情况，从而促进睡眠。好处三，驱除寒气，经期的女性容易受寒感冒，主要是身体免疫力变差导致的，建议泡脚，可以驱除寒气，从而预防。

注意事项

想在月经期泡脚的女性朋友，需要注意以下几个事项：第一，经期泡脚慎用中药，比如一些经血量比较大的女性，如果使用了一些活血化瘀类的中药，会加大经血量，容易导致贫血。第二，经期泡脚不要在风口处，因为泡脚时，足部的毛孔张开，处在风口处的话，会被寒邪之气侵扰，对身体不利。第三，泡脚的时间一般掌握在十五分钟至二十分钟左右。第四，泡脚水的温度不宜过热，一般控制在四十几度即可。

月经第四天可以泡脚吗？对于这个问题，喜欢泡脚的女性朋友都想要了解。其实，在月经期是可以泡脚的，而且具有很好的养生效果，所以，在经期泡脚是不错的选择。需要在此提醒大家的是，女性朋友要掌握正确的泡脚方法并了解相关的注意事项，这样才能获得更多泡脚的好处。

2、痛经严重怎么办

1、痛经痛得很厉害怎么办？痛经家用疗法可以在医生的指导下，服用一些具有解热镇痛功效的药物，常见的有散利痛、奈普生片等，都可以止痛。口服药物有颠茄片或阿托品等，可以治疗痉挛性的疼痛。可以准备一支大当归，切片后加水煎服。也可以准备一些艾叶，和红糖一起加水煎服。

2、痛经痛得很厉害时可以准备二百五十克的食盐，先把盐给炒热，用干净的布包好，然后用来温熨小腹，等温度不会烫皮肉的时候可以直接包扎在小腹。也可以准备九克丹参，研磨成细未，加入酒服用。还可以总三十克的苦参磨成细未，调醋服用。或者是十五克生姜和五十克红糖，加煎水服。还可以总三十克小植炭和红糖，水煎服。每日可以准备一剂，分几次饮用。

3、痛经痛得很厉害怎么办？女性患者在采取家庭疗法的同时还要注意一些问题，比如要及早入医院检查，特别有痛经时还伴随着出汗、肢冷及脸色青紫等症状，疼痛剧烈的时候，一定要查清楚到底是原发性痛经还是继发性痛经。痛经严重时可以卧床休息半天或一天，有助于减轻腹痛。

4、女性在经前后及行经期都要注意保暖，不要让自己受凉。不要过于劳累。多吃清淡及易消化的食物。生冷及辛辣刺激性的食物要忌口。出现痛经后，一定要留意外阴清洁，每天可以用水清洗，勤换垫纸。精神也要调养好，避免心理障碍，精神快乐才可以让气机畅达。