现在婚前性生活越来越常见，年轻的女生怀孕的情况也经常会看见，这时候大部分的人可能都会选择做人流，人流现在虽然是小手术，但是身体的恢复也是需要注意的，很多人在人流之后会吃一些营养价值高的食物，那人流后可以吃螃蟹吗？人流后多久可以吃螃蟹？

1、人流后可以吃螃蟹吗

在人流后不宜立即吃螃蟹等寒性食物。

女性朋友在做完人流手术后，由于子宫受到创伤，身体是比较虚弱的，抵抗力也低，此时吃螃蟹、西瓜等大寒、生冷食物，非常容易引起子宫受寒、寒性腹泻等症状。

而且在人流后的7天内，患者的会持续7天左右的少量女性私处出血，而螃蟹则具有活血散瘀、刺激子宫收缩的作用，此时吃螃蟹，很容易造成出血量增加甚至延长女性私处出血时间。

2、人流后多久可以吃螃蟹

女性朋友们在人流后的15天内是需要坐“小月子”的，小月子期间的饮食是需要忌生冷寒凉、辛辣刺激、理气活血的食物的。

因此，在人流后15天，如果身体恢复较好，没有出现女性私处出血不止、流产不全、宫腔炎症等情况，是可以适量吃螃蟹的。

3、人流后吃螃蟹要注意

(1)不吃死螃蟹

人流后吃螃蟹一定要吃活蟹，死蟹宁可浪费也不要吃，因为在临死之前会分泌有毒的物质组胺，而且随着时间而积累下来，容易引起食物中毒。并且煮熟了的螃蟹最好也不要存放超过4小时，更不要过夜了还吃，因为存放的熟螃蟹极易被细菌污染。

(2)蟹要洗净、煮熟

女性朋友在人流后吃的螃蟹一定要反复的冲洗、刷净，并且一定要确保蟹肉熟透了才能给吃，醉蟹这一类的生螃蟹一定不要吃，里面含有肺吸虫等寄生虫，很容易被感染。

(3)去除内脏

女性在人流后吃螃蟹时一定要注意去除蟹心、蟹腮、蟹肠等内脏，因为其中含有毒性物质和大量的细菌，误食会引起中毒的现象。

(4)不宜多吃

螃蟹的味道鲜美，许多人一不留神就容易吃多了，但是在人流后一定不要多吃，螃蟹寒性大，吃多了不仅容易出现呕吐、腹泻等不适症状，还容易导致体寒。

(5)搭配姜醋吃

螃蟹性寒，因此女性胖友在人流后吃螃蟹肉时，一定要蘸些姜醋汁吃，能够降低寒性。

4、做完人流后的注意事项

1.充足的休息。做完人流后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。

2.避免体力劳动。女性朋友在做完人流后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

4.饮食要营养。做完人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5.忌食刺激性食品。做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加女性私处血流量，不利于恢复。

6.注意个人卫生。做完人流后机体抵抗力下降，要特别注意外女性私处的清洁卫生，及时淋浴清洗外女性私处，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

7.注意出血情况。做完人流后的一周左右，女性私处内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

8.做好避孕工作。人流手术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

5、人流后的食疗

●人流术后调理往往被忽视

每次人流手术后，河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师刘成藏都会专门在病历本上写下医嘱：注意休息、加强营养、禁止房事和盆浴一个月，少吃辛辣刺激食品。但令人遗憾的是，能完全遵医嘱的患者少之又少。由于工

作或学习紧张，很多人都休息不够，有些上班族甚至上午做完手术，下午就开始上班。也有些患者一旦不出血就放松了警惕，把医生“禁房事”的嘱咐抛在了脑后。

术后一个月内进行性生活，很容易导致女性私处炎、子宫内膜炎、盆腔炎等感染，长期不治疗会引发输卵管阻塞甚至不孕。

●中医食疗促进术后恢复

“人流术后，最少要休息一周。”姚莉提醒说，日常饮食要多摄入鱼类、鸡蛋、瘦肉、豆类、新鲜水果和蔬菜等富含优质蛋白、维生素和无机盐的食品，生冷食品少吃为宜。

中医认为油腻能够助湿生热，诱发炎症，因此做过人流后的女性加强营养的同时，应当避免过食油腻。女性流产后补充营养多选用枸杞乳鸽汤或者乌鸡汤，刘成藏认为并不可取。

秋季天燥，过食枸杞乳鸽汤等温燥食品，对身体并无益处。秋季调理可将红枣、山药、米熬成粥食用，能起到健脾养血的功效。

●药物流产同样造成身体伤害

很多女性认为，药物流产不损伤子宫，对身体伤害小，实际上，药物流产与人工流产相比，失血更多，出血时间过长还会引发感染，一旦药流不干净的话还要二次清宫，因此药物流产后一样要注意调理，及时复诊。

流产术后的调理只能最大限度地恢复身体机能，更为关键的是防患于未然，增强自我保护意识，意外怀孕后要到正规医院就诊，避免各种意外发生。