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打鼾的原因有哪些?打鼾该怎么进行治疗?[图]

大众健康网 2019-11-26 12:53 打鼾睡觉呼吸道

打鼾是很多人都存在的一种睡眠现象,对此大多数人都认为是很正常的也没觉得有什么,尤其是很多男性经常都会打鼾,其实打鼾对身体也是有很多危害的,比如打鼾会造成大脑血液供应不足,严重时容易缺氧,诱发高血压、心率失常、心绞痛等疾病,那么哪些原因会导致打鼾呢?

打鼾的原因有哪些?打鼾该怎么进行治疗?(1)

1、打鼾的原因有哪些

鼻部异常鼻部有生理性异常:譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。还有颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻,在晚上睡眠时更为严重,引起打鼾。

咽喉部疾病:除了鼻部异常会引起打鼾,咽喉部疾病也会导致打鼾。如扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些疾病引起咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生鼾声。

呼吸暂停:因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是:睡眠时张大嘴呼吸,有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关,与其他原因引起的打鼾相比,此种程度要更严重。

舌头肥大:尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。

身材肥胖:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。

心血管病变:打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。

打鼾严重影响他人休息,你家中有习惯性打鼾的人吗?如果有的话,赶快来了解一下他们为何会打鼾,打鼾有哪些危害,我们应该怎么治疗?

2、打鼾的治疗方法

药物治疗:目前的止鼾药物多以润喉为主,通过提高咽喉的通畅度,减小气流摩擦已达到抑制鼾声的目的。

手术治疗:打鼾是由咽部肌肉松弛所致,手术治疗打呼噜,通过割除松弛的肌肉部分,使上气道保持气流通畅。

其他治疗方法:1、减肥:控制体重,不能过度肥胖。2、调整饮食:少食油腻辛辣的食物,减轻呼吸道负担。3、调整睡姿:采取侧卧位睡眠姿势,右侧卧位更佳,可以有助于缓解上气道的气流进入的阻力。

结语:看完了小编的讲解相信大家对打鼾的治疗方法都有所了解了吧,想要治疗打鼾,一定要先找到原因,我们才能对症下药,另外打鼾者如果有吸烟的习惯应该立即戒烟哦。

3、女性打鼾的危害

第一、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;

第二、打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪,直接影响现在或以后的夫妻感情和同房生活,还会在一定程度上影响子女的生长发育(如在怀孕期间打鼾,将会造成胎儿缺氧,严重影响胎儿的生长发育和智力);

第三、打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重,特别是睡眠时精神高度紧张,白天工作和学习时昏昏沉沉,给人一种无精打采、丢三落四的感觉,最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病,还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。

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