月经期间有很多的饮食禁忌，在月经期间千万不要吃一些不能吃的东西不然会有很多麻烦的，女性在月经期间要懂得保护自己的身体，吃水果确实能对女生的养生起到一定的作用，芒果是一种比较好吃的水果，那么月经期间能吃芒果吗？月经期间饮食有什么注意事项？用，芒果是一种比较好吃的水果，那么月经期间能吃芒果吗？月经期间饮食有什么注意事项？

一.月经能吃芒果吗

在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾还有维生素C、钙、镁等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。

中医学认为：女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调，则经来如常。

芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天；甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

现代医学研究显示：芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不认同月经期间不能吃芒果的观点。

由此可见，女性在月经期是可以适量的吃芒果，多吃富含维生素的蔬菜和水果，避免食用梨、香蕉等滋阴降火的食物。

二.吃芒果注意事项

1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进