在性生活中可以采取的避孕措施其实蛮多的，但是有些避孕方法根本就不靠谱的，比方说安全期避孕药，应该就是避孕失败率比较高的一种避孕方式了。女孩的月经周期都是不一样的，所以安全期算法也是不同的，那么，怎么根据月经来推算安全期？来看看。

1、女人的安全期算法

女性只有排卵后才能跟精子结合形成受精卵。从女性下次月经来临的第一天开始算，倒数14天就是排卵日。而排卵日的前五天、后四天就是危险期，很容易受孕。而除此之外的时间就是安全期。例如女性的下次月经时间为10月20日，那么她的危险期就是10月1号-10号，除去月经期和危险期，其他时间就是安全期。

另外，除了用月经周期算安全期以外，还可以根据女性私处粘液来推算安全期。女性女性私处分泌物随月经周期的反差日期而有客观的变化着，排卵期粘液越来越多，女性私处内有潮湿感，粘液变清，粘液能够拉丝。而在粘液的最后一天，就是排卵期，在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。

2、安全期避孕不靠谱

一、患有疾病的女性

安全期的计算方法主要是根据月经周期，而某些疾病会影响女性的月经周期，导致安全期提前或推后。这种疾病如内分泌疾病、肾脏疾病等。

二、绝经期的女性

其实女性处于绝经期并不是完全没有月经，有些女性的女性私处还会有少量出血，这时如果用安全期避孕是很不靠谱的。

三、新婚夫妻

女性的排卵、月经会受环境和情绪等影响，刚结婚的夫妻一般是感情最好的时期，无法控制好性生活时间，又因环境的改变，无法正常掌握排卵期的时间，所以最好选择更可靠的避孕方法。

安全期并非完全无“意外”

女性的月经周期会因身体状况、环境、情绪所影响，所以这样推算出来的月经周期不会百分百准确。根据世界卫生组织的数据，在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%。而且，安全期避孕只适合月经周期正常，并能准确推算出排卵期的妇女，而对于月经长期不规律、生活环境改变的妇女用此法就不可靠。

3、吃避孕药注意事项

1、切忌经常服用。避孕药多半含有大剂量的激素成分，吃多了后可能致使内分泌紊乱，导致生理期不正常，对于生殖健康是有副作用的，所以在使用次数上要格外谨慎。

2、女性需注意尽量不要用肥皂水冲洗生殖道，因为肥皂水的碱性大，会改变生殖道内的酸碱度，可能不利于其它有益菌的生长和繁殖。

3、事后服用避孕药只能算作一种无措施性生活后补救措施，不能用来长期避孕。

4、使用前要确认即将服食的药品是否过期或变质。

5、已经确定怀孕、哺乳期女性、心脑血管疾病女病患、糖尿病和乳腺癌患者不能服用避孕药。

6、不要同时服用两种以及两种以上的避孕药，以免副作用层层叠加。

7、为了避免食物中的成分与避孕药有冲突，女性朋友应该尽量避开饭点服药，若是为了减缓呕吐现象则另当别论。

8、在同一个例假期内只能服用一次紧急避孕药，一年之内也最好不要多于两次，而且下一次的夫妻生活仍然需要做好防范措施。