流产手术有人流和药流这样两种，人流就是通过医生器械性的把胎囊吸取出来的过程，其伤害程度不亚于一次妊娠。而药流就相对的保守些了，药流不需要动手术的，但是女人在药流后也要加强营养补充的，那么，药流后要多吃哪些食物呢？药流后需要什么营养？下面来看看。

1、药流后补充的营养

药物流产是指用米非司酮加米索前列醇药物口服来终止早期妊娠的方法。它简单、不手术、痛苦小、效果可靠，一般来讲，药物流产的有效率可达95%左右，但也有不少的药物流产者因流产不完全而出现大出血，危及生命。

药物流产只是避孕失败后的一种补救措施，药物流产与负压吸宫流产一样，都是人为干预妊娠的生理过程，况且米索前列腺醇可引起胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，还可引起心血管疾病。俗话说“是药三分毒”，因而，药物流产即使实施得再成功，还是会对女性的健康造成损害。

药物流产只适合于停经49天以内的怀孕妇女。用药之前要作B超检查，因为B超检查可了解妊娠的大小、位置，以帮助确定是否适合药物流产。药物流产后要休息1—2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品;注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生;药物流产后最好2—3周后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

为了保证药物流产的安全，缩短出血时间，药物流产必须在有条件的医疗机构，由专门的医护人员施行。要严格按医嘱服药，绝不可私自买药回家“流产”，流血时间若超过十天以上，应及时到医院就诊。

2、人流后的身体护理

妇科专家提醒流产也有些特殊的注意事项。药物流产虽然没有器械的损伤，但药物流产导致的女性私处流血，比平常月经量多，持续时间长，尤其不全流产者可引起失血性贫血，还会造成女性私处乃至盆腔感染。

可是不论哪种流产方式，对女性身体健康的影响都是很大的，切记流产后一周内一定要注意休息，加强饮食营养。

流产后要休息1--2周，免得抵抗力降低诱发其他疾病。营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄取量要足够，还要多吃含丰富的维他命的食品。

流产后最好1个月以后再进行房事，并注意采取避孕措施，免得再次怀孕。流产后要休息1--2周，免得抵抗力降低诱发其他疾病。注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生。

3、人流后多久能排卵

一般来说人流后22天左右就会排卵，但具体的也因人而异的，就算在正常情况下也并不是每个月都会排卵的。建议用测排卵试纸监测，一般例假的第十天开始天天测。试纸出现一条深一条浅，表示离排卵期不远了;两条一样深甚至监测线比对照线还要深表示正在排卵。

还有一种方法就是量体温，排卵的那天的体温会比平时高一度，但是量体温的缺点是不能监测到即将排卵，只能测到那天排卵，所以无法提前做好避孕工作。

人流后最少一个月避免性生活，建议人流手术后42天后再进行性生活，这样对于女性的身体健康有一定的好处，人流后子宫、卵巢功能的恢复是因人而异的，但是性生活未采取避孕措施也可能怀孕。而且人流术后过性生活很可能造成盆腔感染，给以后的怀孕带来很多的麻烦，因此还是尽量避免为好!