呼吸道感染是很容易引起肺炎的，肺炎是很常见的疾病，不管是小孩子还是老年人都有可能会患肺炎，当然不同的人导致肺炎的原因是不一样的，肺炎患者平时要注意饮食，可以通过饮食来调理，那肺炎平时如何护理？肺炎吃什么食物好得快？

1、肺炎平时如何护理

一、是要多吃富含优质蛋白的食物

如精瘦肉、螃蟹、海鱼、奶制品、豆制品、鸡蛋等，以提高人体的免疫力，免受外来病原的侵袭。

二、是要多吃富含维生素的食物

肺炎患者要注意多吃番茄、菜花、猕猴桃、苹果等富含维生素c的新鲜水果、蔬菜。

三、是要多吃富含微量元素的食物

因此，体内缺硒的患者在日常饮食中要注意多进食富含硒的食物，如大麦、鱼虾、动物肾脏、海藻、糙米等食物。此外，微量元素锌、微量元素铁在维持人体正常的免疫系统功能方面也功不可没，发挥着举足轻重的位置。一般在海产品、动物内脏及瘦肉、豆制品中，锌的含量较高;动物的肝脏、肾脏及牛奶、瘦肉中铁的含量较高，在日常饮食中可以适当的进食，以确保体内微量元素的充足。

2、得了肺炎怎么调理

想要治疗肺炎，食疗是一种不错的方法，下面我们就来看看如何调理肺炎。

(1)莲子百合瘦肉汤

用料：去芯莲子、百合各20克，猪瘦肉100克，食盐3克。

做法：鲜猪瘦肉洗净，切片，先将莲子浸泡，去除外皮与莲子芯，备用；把百合浸泡20分钟，去除用作漂白的硫黄，并减少酸味，将以上三物一起放入砂锅内，加水适量，用中火煲30分钟，加入食盐调味，即可食用。

用法用量：适量

功效：具有清心润肺，益气安神的功效，适用于阴虚体质，并且偏于肺阴虚者食用，有助于肺炎的治疗。

(2)蜂蜜蒸百合

用料：百合120克，蜂蜜30毫升。

做法：把百合洗净，沥干水分，在加入蜂蜜拌均匀，上锅蒸到熟软，即可食用。

用法用量：食用时含几片，嚼食，咽津。

功效：具有补肺、润燥、清热的功效，适用于有燥热咳嗽、或肺热烦闷、咽喉干痛等症的阴虚体质者。