感冒发烧本来就是很难受的，特别是对于小孩子和孕妇来说，孕妇要更加注意，因为生病对胎儿也会有一定的影响，但是因为怀孕的时间比较长，很多孕妇都出现过感冒的情况，又不敢随便吃药，那怀孕感冒发烧怎么办？不用药自然降温的方法有哪些？

1、服用离子钙

离子钙是身体能立刻使用的形式。按品牌指示，依症状调整剂量，四小时用一次，一直到退烧。

2、多喝骨头汤

在消炎和退烧药诞生前，骨头汤就是最好的消炎与退烧药。加入少许醋或酒熬炖的骨头汤里有丰富的离子钙。

饮用方式也是每四小时一次，每次至少一小碗，如果病人想多喝一点，则给到病人的需求满足为止。摄取骨头汤，最好一直持续到所有感冒症状结束后才停止。

3、补充紫锥花

紫锥花一种很容易种植的草药，可用于提升免疫力。按品牌建议剂量，每四小时一次，一直持续使用到退烧。搭配复合式维生素C一起使用，效果更好。

4、补充维生素C

一般哺乳动物可以将碳水化合物直接转换成维生素C，但是人类没有这个能力，所以维生素C一定要从外摄取。

维生素C可以大大提升免疫力，每二至四小时，比使用品牌规定剂量加倍使用，退烧后即可停用。

维生素C为水溶性维生素，过量的维生素C可从尿液中排出，没有中毒的顾虑。使用含有维生素P的复合式维生素C效果最佳。

5、怀孕感冒食疗方

(1)腐竹白粥

材料：腐竹10克、大米50克。做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。

(2)冬瓜薏米粥

材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克。做法：先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题。

(3)葱姜汤

材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量。做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可。此方具有辛热解表的作用，最适合孕妇感冒初期饮用了。

(4)姜丝萝卜汤

材料：姜丝10克、萝卜30克、红糖适量。做法：先将萝卜切成片，然后加入水煮开，等萝卜片煮好了，在加入生姜丝在煮15分钟，然后加入适量的红糖就趁热饮用就可以了。

(5)葱豉豆腐汤

材料：豆腐2块、葱白3根、淡豆豉10克。做法：先把豆腐放到油锅中煎至淡黄色，然后加入淡豆豉加入适量的清水煎至大半碗，再加入葱段就可了。对于感冒初期的准妈妈而言只要趁热喝下这碗葱豉豆腐汤的等方面就可起到解表散寒的作用了，当然了在喝完之后一定要特别注意保暖，才能使其发挥出最好的功效出来。

(6)红萝卜马蹄粥

材料：红萝卜、马蹄各200克，大米50克。做法：先将红萝卜切成片，把马蹄拍裂，然后加入适量的水一起放入锅中煲成粥，等粥好了之后加入适当的调味品就好了。此方可做为一般治疗孕妇风热感冒的食疗方法。