在怀孕期间的女性一般长辈都会给与孕妇比较清淡的食物，但是孕妇自己除了想酸的以外，也想吃辣的，改变一下自己怀孕的口味，我们都清楚辣的对身体有刺激，孕妇更是饮食的关键期，那么孕妇可以吃辣的吗？孕妇吃辣对胎儿有影响吗？

一.孕期吃辣太多有不利

1.辣椒吃的过多会导致便秘

在孕期本身就会出现便秘的情况，如果再吃太多的辣椒，会加重便秘的症状。

2.过量吃辣会导致一些危害

虽然辣能去除身体的湿气，但是辣也会导致身体内湿从热化，导致血压慢慢升高、皮肤出现痤疮，所以中医不建议女性在孕期吃的太辣。如果长期都吃辣椒，可能会引起胃痛、脘腹胀痛、恶心、呕吐等症状。

二.适量吃辣有好处

在孕期吃的任何食物都是要有一个度，一个标准，不是说想吃什么就肆无忌惮的吃。爱吃辣也要少吃，适当的吃辣可以从辣椒种补充到维生素C。辣椒中还有一些微量元素，比如钙、铁、维生素B2等，吃一些带有辣味的菜可以让孕妈的胃口更好一些，但是在做菜的时候还是要掌握一下辣椒的量。

三.哪些妈妈不能吃辣

1.产前的准妈妈

在临产前如果吃得过辣会导致子宫异常收缩，出现早产的情况。

2.前置胎盘的妈妈

如果在吃辛辣的食物或受到外界的刺激的情况下，很容易刺激子宫平滑肌收缩，引起早产或是大出血。

因此爱吃辣的准妈妈们是可以吃辣的，只不过其食用量不宜过多，否则会引起身体的不适，影响胎儿的健康成长。

四.孕妇吃辣对胎儿影响

怀孕是一件很耗气血的事，孕妇通常会出现阴血偏虚，这时吃辣，就会很容易上火，而且也不利于胎儿的发育。辛辣的物质还会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给宝宝造成不良影响。

由于辣椒里面含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈妈们在吃辣的时候，一定要注意不要吃到口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒的时候，一定要掌握口腔是否出现麻木的原则，这样孕妇们就可以安心吃辣了。

孕妇吃辣过多会引起便秘、加快血流量等不良的反应。孕妇怀孕期间时，由于子宫的增大对消化道参生压迫感，所以孕妈妈很容易出现便秘。这个时候如果吃太多辣，特别是一些干辣椒，就更容易加重大便出现干燥。

另外如果便秘就需要用力屏气，这样腹压会增加，从而让子宫、胎儿、血管局部受挤压会出现供血的不足，很容易就引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。所以，孕妈妈在便秘时，就要特别注意，不能随便吃辣，以免会造成不良的影响。