生活中有很多夫妻之间的性生活不和谐，很多男士抱怨自己的妻子进入状态的时间非常的缓慢，而且有的时候没有任何的快乐，在同房的过程中，也体会不好快乐，那有什么方法能帮助女性快速的燃起快乐呢？让夫妻之间的性生活更加的和谐。

1、让女人快速燃起快乐

1.给她嗅觉上的刺激。有调查显示，71%的人认为，体味是一种特别的“性奋剂”;约1/3的女人青睐体味浓烈的男人，会为之痴狂。男性要好好利用这一点，一方面，洗澡时尽量不要用味道太重的浴液，另一方面可以把她揽入怀中，让她静静陶醉在你的胸怀，感受你的味道。

2.别让她穿贴身内衣。贴身的内衣可以勾勒曲线，展现可爱，激起男人的欲望。但对女性来说，胸罩和内裤太过贴身，会让她担心身材。让她沐浴后穿件丝质的宽松睡衣，光滑的布料会刺激她的皮肤，让女性容易产生性冲动。

3.改变谈话内容。稍微采用一下挑逗性语言，就能起到很好的效果。比如，快下班时，在办公室里给她发个调情短信：“我们上次行房是在浴室还是厨房?那次你是不是感觉很美妙?今晚我们要不要尝试找个新地方?”专家认为，带有挑逗性的短信能同时调动男女双方的“欲望雷达”，对接下来的行动充满了期盼。

4.尽情欣赏甜蜜照片。研究发现，当人们看伴侣照片30秒钟后，大脑中负责调动欲望的部分就会增强，进而很容易产生想要行房的冲动。可以给她欣赏你们一起拍摄的甜蜜照片，让她渐入佳境。

5.至少拥抱20秒。最新研究发现，拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉，对于女性来说，简单的拥抱就能调动起她们的欲望。

2、错误的同房前戏

错误前戏一：两人共泡热水澡。同房前洗个澡，保持身体清洁与放松当然没问题，但很多人将共浴缠绵当成同房前奏，在热水中一泡就是一个小时。研究发现，当洗澡水温度超过38℃时，皮肤的感应度就开始下降，这会影响同房时的感受，尤其会降低女性性器官的敏感度，使其难以达到高潮。同时，长时间浸在热水中，还会大量消耗体力，影响男性的勃起时间。如果想二人共浴，最好选择淋浴，时间不要超过15分钟。

错误前戏二：饮酒助性。很多影视作品中将酒精当成刺快乐欲的手段，殊不知，酒难以助性，还可能败性。饮酒后，男性大脑神经系统兴奋性虽暂时增强，性功能却会减退，容易出现勃起困难、早泄等问题，精子质量也会受到影响。国外有研究显示，酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍，影响正常排卵。因此，建议同房前两小时不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。

错误前戏三：饱餐一顿。烛光晚餐的确能带来浪漫情怀，但吃得太油太饱，肠胃会与性器官争夺血液，不仅可能导致消化不良，还可能出现头晕、恶心等症状，影响同房快感。所以，同房前的大餐再好吃，也要少吃。同房就像运动，吃完饭消化一个小时再行动吧。

错误前戏四：长时间看色情片。很多男性喜欢用色情片刺激性兴奋，但看的时间太久，可能影响同房。因为色情片的内容通常都是夸大的，会影响双方对性的判断，进而影响夫妻和谐。