现代社会生活节奏快,生活压力很大,很多人除了有亚健康问题之外,心理上也是有些异样的,而一般所不被人察觉。心理疾病与身体健康更严重,男人的压力比女人要更大些的,很多人不了解心理咨询这个机构,当心理出现问题的时候就可以去心理咨询部位进行心理疗法,那么,哪些男性需要心理健康咨询?
职场硝烟弥漫,作为社会和家庭的中坚力量,男性往往要承担更重的责任。出于面子或尊严考虑,很多男性在面对压力时选择默默忍受却很少跟人说,这让职场男性心理健康状况令人忧心。下面这组调查结果,也许能显露出职场男性心理健康现状的冰山一角。
自由艺术创作者一类的人没有行业约束,他们的工作是跟着心灵走,加上音乐艺术本身有疗心的作用,所以他们的心理状态良好。而企事业单位技术人员专业性强,有相对固定的工作准则,受外界影响较小,心理压力也较小。因此这些职场男性心理健康程度普遍良好。
外企或私营企业外聘的高管人员一般都有来自老板的经济要求,为完成每年、每个月的经济指标,他们常常精神紧绷,直接导致他们的心理也高度脆弱。另外,技术密集型行业从业人员,如IT工程师等,由于技术更新换代很快,后辈竞争者层出不穷,再加上长时间的从事脑力活动,容易引起大脑内神经递质分泌紊乱,这也是抑郁症等心理疾病诱发的关键因素之一。
由上述分析可以看出,自由职业者、外企或私营企业外聘的高管人员、技术密集型行业工程师等职业是心理健康“高危”行业,这些人群的心理需要及时加以调节,从事这些职业的男性心理健康咨询做的比较多。专家指出,从事这些职业的男性平时应多加强体育锻炼,多做加压活动,在遭遇心理困惑时应尽快向心理医生寻求帮助。
1.缺乏正确性知识。
轻信某些传说,在家中父母对性问题的严格要求,父母感情上的不和谐,家庭对性问题的消极态度,青年时长期手淫,对手淫危害的夸大认识,可能造成心理上的矛盾。
另外,现在青少年受到过不良的性信息刺激,比如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为,误导人们过分看重性能力,当自己不如人时,就造成了心理压力等等。这些心理因素会造成阳痿。
2.对性生活的害怕和对阴茎大小的担心。
认为没有别人的那么大,怕不能满足妻子的性要求,从而产生焦虑、抑郁、内疚感严重的缺乏自信心。
3.对男女性生理特点不同缺乏了解
男女双方不互相配合,同房时精神上不愉快,或由于女方有第三者,丈夫对妻子有敌意;或男方有外遇,对自己的妻子缺乏兴趣,女方没能引起丈夫的性兴奋,双方不理解,不信任等。些心理因素也会造成阳痿。
二、消除心理才能更好治疗阳痿
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“欲望”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次同房失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;同房时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起