哮喘是一种较为常见的呼吸道疾病，会对健康造成极大的危害，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么如何预防哮喘复发？哮喘患者饮食禁忌有什么？预防哮喘复发可以通过良好的生活方式进行，下面就来详细了解哮喘的具体内容吧。

1、如何预防哮喘复发

1.饮食忌油腻

哮喘患者不宜吃太过油腻的食物，即使是需要吃肉补身体，也要注意量的限制，不要吃的过于油腻，对身体健康不利。

2.饮食忌过冷过热

生冷食物容易引起胃肠蠕动缓慢，导致消化不良，对病人哮喘的康复很不利。而过热的食物又有可能引发咳嗽，导致哮喘复发。在吃凉性蔬菜食物时，可以加入葱姜等热性食物作为配料。哮喘病人适合多吃洋葱、萝卜、南瓜等温性蔬菜。

3.饮食忌过甜过咸

哮喘病人应该少吃甜食和过咸的食物，它们不仅容易生痰，而且容易引发哮喘。尤其要远离咸菜、酱菜等腌制食物。

4.忌吃得过饱

哮喘反复发作也会影响胃肠功能，对此应该少食多餐，细嚼慢咽，八分饱即可，吃的过饱不仅不利于消化吸收，也容易导致哮喘的复发。

2、如何缓解哮喘

(1)、要减轻患者的心理压力，消除恐惧心理和焦虑情绪，但慎用镇静剂。协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。

此位置有利病人呼吸。解开领扣，松开裤带，避免胸腹受压和不必要的搬动。清除口鼻分泌物，保持呼吸道通畅。

(2)、中、重度哮喘发作时，由于呼吸道阻塞，肺泡通气不足，造成机体明显缺氧，必须及时补充氧气。当病人已出现严重呼吸困难、口唇、指甲青紫时更应尽快吸氧。迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给病人吸入。

(3)、舒喘灵或沙丁胺醇(喘乐宁)气雾吸入，按压1—2喷，每天不超过6—8喷。口服喘乐宁，每次2—4毫克，每日3次。

(4)、注意病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。

(5)、家属不要把病人围起来，要保持病人周围空气新鲜;室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。

(6)、立即向急救中心呼救，请急救医生前来救治。待病情稳定后，护送病人到医院就诊。