断奶是宝宝都会经历的时期，当然不同的宝宝可能断奶的时间是不一样的，有的孩子断奶比较早，但是一般都是在一岁左右的时候开始断奶的，可能有人说孩子大了，再吃母乳就没有什么营养了，那宝宝一岁吃母乳还有营养吗？宝宝六个月断奶好吗？

1、一岁吃母乳还有营养吗

要知道母乳本身是营养非常丰富的，含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等，并且只要妈妈没有吃什么影响母乳的药物、食物，母乳都是非常安全的食物。

因此宝宝一岁时吃母乳仍然是有他的营养价值的。

2、一岁时需要添加辅食

在宝宝4-6个月时，需要逐渐添加辅食来喂养宝宝了，因为母乳的营养虽然丰富，但是已经不能完全满足宝宝对营养的需求了，特别是当宝宝开始长牙时，需要吃一些带有细小颗粒的食物来学习咀嚼。

因此如果在宝宝一岁时还喂养母乳的话，一定要注意添加其他辅食，也可以适当搭配其他配方奶粉喂养宝宝。

3、为什么6个月可以断奶

母乳中含有免疫球蛋白，这种物质能够在宝宝的免疫系统没有发育完善的时候帮助宝宝抵抗疾病的侵袭，而在宝宝6个月的时候，免疫球蛋白已经基本起不到作用了，这时候断奶对于宝宝的免疫力已经没有影响了。

但并不是说一定要这个时候断奶，如果条件允许，母乳喂养到一岁半到两岁左右再断奶也是可以的。

4、小贴士

在宝宝一岁的时候，已经可以给宝宝断奶了，特别是在宝宝长牙后，母乳喂养容易导致乳头破皮等情况，而且对于需要上班的妈妈来说也会轻松很多。

但是注意，在炎热的夏季以及寒冷的冬季是不是和断奶的，气温舒适宜人的春秋季节才适合断奶，这时候天气不冷不热，宝宝比较容易适应，较少发生疾病。

5、常见的幼儿饮食误区

误区一：只吃主食不吃菜

给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。

误区二：用汤泡饭

有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。

误区三：用水果代替蔬菜

有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法也是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。

专家提醒，宝宝断母乳与辅食添加应平行进行。不是因为断母乳才开始吃辅食，而是在断母乳前辅食已经吃得很好了，所以断母乳前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常的辅食。

一岁宝宝全天的饮食安排是一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。完全断母乳了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断母乳。