其实男性和女性体内都是有雌激素的，当然男性体内的雌激素是比较少的，女性体内的雌激素就比较多，如果女性雌激素水平比较低的话可能就会出现一些身体上的问题，那雌激素水平低下最常见症状是什么呢？雌激素水平低有哪些症状？

1、会衍生的问题

1、皮肤出现皱纹

雌激素可以增加胶原蛋白的产生，是一种皮肤的蛋白质，有助于保持皮肤内的水分，使你看起来年轻没有皱纹。

2、导致月经失调

雌激素水平太低时，会导致月经期间血流量不足。这是因为雌激素对调节月经血流量有关键的作用。

3、可能导致不适

由于雌激素负责脑内啡的产生和改变，因此女性缺乏雌激素会导致情绪波动。此外，它还透过血清素和乙酰胆碱影响大脑功能。

4、可能导致疾病

如果你的雌激素水平太低，你有很高的风险罹患骨质疏松症、心脏疾病和下尿路功能障碍。雌激素不仅能抑制齿菌斑在动脉中堆积，降低炎症，还能防止钙过量渗入血液。

5、导致女性私处干涩

不是很多女性知道缺乏雌激素会导致女性私处干涩，这是因为女性私处需要荷尔蒙来润滑，这是更年期常见的症状。

2、其它可能衍生的疾病

1、阿尔兹海默症

导致阿尔兹海默症的原因中，缺乏雌激素是最重要的一个因素。而且根据研究，补充雌激素后，阿尔兹海默症的发病率会下降，

2、导致弱视失明

有许多白内障、视网膜黄斑变性的病患都是年纪较大的女性，她们的结果就是失明和弱视。补充雌激素后，这些疾病的发生率会下降。

3、导致乳房萎缩

女性的乳房发育、大小尺寸和雌激素水平有关。因此更年期之后，妇女因为雌激素的水平下降，所以乳房开始萎缩、下垂。

4、导致子宫萎缩

女性的子宫发育和雌激素也是息息相关，雌激素的水平增加时，子宫会比较丰满，相反的，如果雌激素水平降低，子宫就会开始萎缩。

5、如何补充激素

除了药物之外，很多食物中都可以补充雌激素，像是谷类、亚麻籽、芝麻、洋葱、蜂王浆、葵花籽等等，女性可以多摄取这些食物来提高雌激素的水平。

3、蛋白粉能增雌激素吗

蛋白质粉可以有效满足机体对蛋白质的需求，及时提供合成蛋白质的氨基酸。氨基酸是多种激素的合成原料，那么，食用蛋白质粉会增加雌激素吗?

雌激素是由脊椎动物的卵巢、睾丸、胎盘或肾上腺皮质所产生的十八碳固醇类激素。绝大部分哺乳动物的主要雌激素是17β-雌二醇，其他重要的雌激素有雌三醇和雌酮。

蛋白质粉主要成分是蛋白质，被人体分解后的氨基酸并不是固醇类的合成原料。

蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，包括维持和修复机体与细胞所必需的营养，且影响机体组织，如肌肉的生长，激素的产生、免疫功能的维持、血红蛋白的生成、血液凝结等等多方面

蛋白质粉的适用人群：

1、需要大量补充蛋白质者，如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士。

2、日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者，素食者。

3、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。

4、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。

不过，当蛋白质缺乏时，下丘脑与垂体调节性激素产生的能力就会下降，此时适量食用蛋白质粉可以补充人体蛋白质，恢复机体功能，雌激素有可能会增加，但会受到机体控制，正常分泌是不会过量的。