相信很多准妈妈都曾受到过痔疮的困扰,长痔疮对人体的危害很大,对孕妇就更加严重了,不光会影响孕妇的健康还同样会影响腹中胎儿的健康,所以孕妇一定要多好孕期保健,避免长痔疮,那么为什么孕妇易得痔疮呢?孕妇长了痔疮该怎么办好呢?
1.子宫的挤压:孕期庞大的子宫会挤压盆腔,而原本孕妇的静脉压力就比较高,血管也变得松弛,这就致使下身的血液回流减速,更加难以返回心脏,而肛门附近的静脉便因此受压肿胀膨大。
2.黄体酮增加:体内与日俱增的黄体酮也是原因之一,这会使得静脉血管弹性度急剧下滑,非常容易诱发静脉扩张。
3.便秘:孕期女性肠胃功能不佳,易便秘,一旦排便不顺就会使劲,继而增大肛门附近的静脉压力,进一步加剧痔疮。
4.旧疾:如果在孕前曾经患有该症,孕期旧病复发的可能性会增大,甚至会更加严重。
1.浴盆:虽说护理私密处时,并不提倡坐浴,但是倘若换上了该症就另当别论了。每日可根据身体情况,将浴缸中放满温水,将臀部全部放入到水中,享受约半小时的水中呵护。当然,如果家中没有浴缸,你也可以在商店中买一个合适的脸盆,可以起到同样的效果。
2.运动:天天都得给自己安排一定的运动,如早晚散步,进行保健体操等等,这里建议大家进行提肛锻炼。具体方法为:将两腿合并,边吸气边夹紧肛门,边呼气边使肛门松懈,每日进行3次,每次要进行30回,该法可以让骨盆的肌肉得到很好地锻炼,帮助排便。
3.冰袋:每日将医用冰袋敷在外痔部位,可以缓解不适与红肿,注意每次外敷时间为5-10分钟。为取得更好的效果,也可在敷完后立即坐浴,在冷热交叉间缓解疼痛。
4.手纸:不要使用有色或者有味的手纸擦拭臀部,以防对皮肤刺激过度,应该选择清洁度高,纸质好,手感柔软,无味的手纸,更适合孕妇使用。
5.习惯:有的人因为工作需要,必须长久地站立或者端坐,这是不科学的,应该多多增加平时休息时间。躺下休息时,尽可能地把臀部抬高23厘米左右。试着去制定如厕生物钟,为避免症状变得严重,应杜绝在厕所看手机、杂志或者报纸。
总结:其实预防痔疮的最好的办法就是,注意饮食的清淡、保证正常的排便。但要注意的是如果孕期痔疮的情况比较严重,切勿随意用药,应谨遵医嘱。
痔疮用药分为内服药和外用药,内服药主要针对由于血热所致的肠风便血、痔疮肿痛,如地榆槐角丸;还有清热泻火的痔疮片,适合口苦、便秘的患者,如果出血较多可配合三七粉、云南白药等止血药物。目前市场上的痔疮外用药有栓剂、软膏剂、贴剂等,多是中成药制剂。痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种。内痔和混合痔的痔疮用药多选用栓剂,如化痔栓等。使用栓剂时要确保塞得足够深,以免脱落而失去疗效。如果选用软膏剂,要用注入器将软膏注入肛门内。外痔多选用软膏剂,如马应龙痔疮膏等,可以直接涂抹于局部患处,起到缓解外痔疼痛、消炎消肿的治疗作用。另外有一些痔疮用药,例如荣昌肛泰之类的脐贴剂,近年来比较流行,因为使用起来比较简便,也不那么尴尬,受到不少患者青睐。这种剂型由于不是直接作用于患处,而是经吸收进入血液循环,可能会消耗一部分药效,且起效相对较慢,因此不适用于痔疮急性发作的病人。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起