肺部的健康和人体健康是有很大的联系的，但是很多人都患有肺部疾病，一般情况下很多人在生病的时候会出现咳嗽，长期咳嗽会感觉肺部不适，而且很可能会有痰，但是不仅吐不出来还咽不下去，有人分不清咳嗽有痰和没痰有什么区别，那咳嗽有痰沒痰有什么区别？咳嗽有痰沒痰情况一样吗？

1、咳嗽有痰沒痰的情况

喉部以下呼吸道发炎：咳嗽会有痰

呼吸道包括有鼻、咽、喉、气管、支气管、肺，真正的痰，来自于气管、支气管、肺，当这些部位发炎，上皮细胞分泌黏液，黏液堆积才会形成痰，正常人会借咳嗽动作来排痰；所以，真正有痰，是代表喉部以下出问题，喉部以下的呼吸道发炎，会以咳嗽有痰居多。

轻微感冒在鼻咽喉：咳嗽多是鼻水和口水

大部份感冒仅只于鼻、咽、喉，因为鼻黏膜分泌鼻水，咽及喉会发炎、充血、肿胀，口腔有唾液腺分泌口水，所以会鼻水倒流至口腔，加上咽及喉会发炎肿胀，使得口腔的口水变黏，因为咽喉不舒服，口腔又因口水变黏，所以病人咳嗽，便以为是痰。

慢性鼻炎、胃食道逆流：咳嗽会无痰

哪些情况会出现咳嗽无痰呢？常见的有轻微感冒，只在鼻咽喉，还有初期的气管炎，因为痰还没形成，还有慢性鼻炎的鼻涕倒流、胃食道逆流、降血压药物引起干咳、气管过敏咳、变异形哮喘、部份肺炎等，都会表现出咳嗽无痰。

2、咳不出痰也要注意

值得注意的是，看起来像是咳嗽无痰，但其实有痰，第一种是痰太黏，咳不出来；第二种是脑干咳嗽中枢有障碍，无法顺利咳嗽来排痰。所以，感冒咳嗽，仍需针对鼻腔、咽喉、口腔、呼吸声等做详细的诊断，才能对症下药。

3、清肺化痰的食物

1、柿子

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。

2、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。

所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

3、豆浆

中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。

除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。

4、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。

5、白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。