扎马尾是最常见最简单的一种编发方法，而且一般扎马尾后会看起来很有精神，但是因为扎马尾长期对头发有拉伸感，所以很多人都觉得扎马尾应该会更容易导致脱发，虽然说不扎头发也会脱发，但是扎马尾好像掉得更多，那扎马尾会脱发吗？扎马尾会导致脱发吗？

1、扎马尾会脱发吗

长扎马尾辫可能会导致脱发喔!梳辫子时扎得过紧可能导致脱发。对此，专家建议，女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。所以要经常改换造型，习惯扎马尾和盘发的姑娘可以偶尔将长发放下，缓解一下对头皮的拉扯。

2、扎马尾对头发的危害

1、这样扎头发首先对头皮是有害无益的!不管是上班族还是学生党，早上扎头发直到晚上休息前才会解开头发，这个时间段持续10个小时以上，本来就使头发有了下坠的压力，再加上你的头发扎的紧，头皮就会被拉扯10多个小时!

2、其次，这样对头发的伤害力度也很大!长期以这种方式扎头发，发梳或手指对头皮拉扯的力度会使发根从毛囊处往外移动，持续移动一段时间发根就很难再从毛囊处吸收到营养(见上图头皮表层剖面图)，就像庄稼得不到土壤的营养，还能继续生长起来吗?所以脱发就会在所难免!

3、不用护发素也会脱发

洗头发使用护发素相当于洗脸后涂保湿霜：如果你不用，皮肤会干燥、脱皮和发炎，头皮也是一样。Fusco博士指出，头皮毛囊炎会破坏头发的生长周期，使头发提前脱落，造成脱发。女生在秋、春两季的掉发会比平时更严重一些，属于季节性脱发。日常饮食中多补充铁、蛋白质以及健康脂肪(包括Omega-3脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸)，有助于减轻季节性脱发。

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