说到生育能力，一般都是指的女性，但这里是主要说男性，其实生育是男女两个人共同完成的事情，任何一方出现问题，都无法顺利受孕，而男性的生育能力则体现在精子上，那么什么会影响男人生育能力？影响男人生育能力的因素有哪些？下面我们一起来看看。

1、影响男人生育能力因素

精子是生育的使者，睾丸产生精子，所以，—切影响睾丸的因素都会影响生育。比如睾丸和附睾的炎症、损伤、感染、精索静脉曲张、前列腺疾病、勃起功能障碍（俗称阳痿）、逆行射精等。

其实，如果我们在日常生活中能多加小心，就会对预防男性不育症有所帮助。比如酗酒对精子的伤害就很大，“洞房儿”“蜜月儿”的畸形率比较高。还有穿紧身内裤、洗桑拿、含有铅或者其他重金属的化妆品，以及在房屋装修的时候，部分装修材料甲醛超标、射线超标，含有过量农药的蔬菜，含有过量防腐剂的食品，激素含量过高的肉类等，都是导致不育症发生的因素。

此外，还有很重要的一点，那就是精神心理因素。现实社会的生存竞争压力大，人际关复杂，精神易紧张焦虑，很容易影响男性的内分泌系统，导致生殖能力降低。如果我们能以科学的态度和方法，正确处理上述的诸多细节，也就在一定程度上降低了不育症的患病风险。

明确病因对于男性不育患者来说非常重要，目的是为后续治疗奠定基础。但是医学上多数不育症的确切病因还不清楚。据世界卫生组织不育症防治专题组的研究结果表明，不明原因的不育占不育症总数的48.4%，特发性精液异常占26.2％，能够明确病因的约为1/4。由此看来，人们对男性不育的病因认识还是十分有限的。

2、如何才能摆脱同房疲劳

一是行房次数不要规定标准，就是说，性生活的位置要摆正。对某些情侣而言，每月行房一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。

二是感性接触不一定就是性行为，男子普遍认为两性接触就必须含同房行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有同房产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

三要有计划地进行，行房也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才行房，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。

四是你们完全可以玩点浪漫花样，比如，两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人行房方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。