长痘是很常见的皮肤病症，但是不同部位长痘的原因是有差异的，而且调理方法也有所不同，太阳穴是人体很重要的穴位，这里长痘护理更需要小心，那么太阳穴上面长痘痘怎么办？怎么快速祛除太阳穴上面的痘痘？下面就来详细了解正确的护理方法吧。

1、长太阳穴痘什么原因

1、因为你的肌肤严重缺水了

当肌肤缺水就会经常出现脱皮产生角质堵塞毛孔，如果不及时加强护理，痘痘必然会暴涨。要想给肌肤补水，除了多喝水，还要借助化妆水，市场上多数化妆水都含有酒精成份，酒精挥发会带走皮肤表面大量水份，会引起皮肤更干燥，痘痘长的更多更顽固。很多痘友都有这样的经历，受伤过后，都转而选择植物型无酒精化妆水，自然渗透补水又能很好的祛痘。如现在痘友们用较多的朴芝兰去豆含有人参、燕麦精华补水效果就非同一般，同时它还含有最好的袪痘植物成份苦参、甘草，橙花，补水祛痘同步进行。不管用什么化妆水，都要选择适合自己肤质的，在洗脸之后及时补水，才能压制痘痘再生长。

2、有可能是因为你血热

太阳穴处血管多，血液盛，所以，当中医所说的“血热”的时候，这里就最容易热盛而长痘了。所以要合理地安排饮食。少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水，重视消化系统功能的调理，多食用粗粮和富含纤维素的食物（如芹菜，豆角，白菜等）保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，保持酸碱平衡。

3、每日三餐饮食不注意

现代人由于由于工作繁忙，为了挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐等食品，而这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，，建议饮食尽量清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，多吃水果。额头长痘是肺热过重引起的，多吃清淡、降火的食物，像是银耳绿豆汤就是治疗肺热的好东西。

4、因为环境的污染

天气过于干燥，环境污染太严重，面部就会分泌出更多的油脂，油脂过多的分泌会让额头的痘痘越长越多。对于常在室内工作的人来说，建议带支喷雾喷喷面部，然后用手拍干或用面纸吸干。再就是倒一大杯水放在面前，增加点空气湿度。

2、如何消除太阳穴痘快

1、要注意给额头和太阳穴的位置进行保湿

大多的长痘痘都是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿。在日常的护理肌肤时，做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。敷面膜就是很好的护肤方法，既能保湿补水，又能消炎祛痘印。

2、千万不要去挤太阳穴痘

你应该知道挤痘只会让脸蛋更难看，但不少人依然控制不住要去挤。挤痘痘真的只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多痘痘，如果脸上有很多痘痘又挤得满脸痘印，只会反复的长。

3、要每周定期给脸部所有地方去角质

角质问题会引发美白、痘痘等一些列肌肤问题。因此要定期做去角质的护理，这样才能改善肌肤暗沉、去痘印等。充分利用美白精华液，将精华液涂抹在痘痘处或者痘印处，然后轻轻地拍打，直到完全吸收。

4、DIY珍珠粉蛋清面膜

取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右的药用珍珠粉混合。避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后用温水洗掉。一个星期做两次即可。珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变

3、如何预防痘痘

1.学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2.均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3.多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4.劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。