秋季天气逐渐转凉，有些宝宝受凉后，抵抗力下井，受到病毒的感染，容易引起拉肚子的症状，宝宝的身体会很难受，需要及时调理，秋季可以通过饮食改善宝宝拉肚子的症状，那么宝宝秋季腹泻吃什么好？宝宝秋季拉肚子怎么办？下面为大家介绍。

1、宝宝秋季腹泻吃什么

1、熟苹果

材料：苹果1只。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

功效：苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效。

2、胡萝卜泥

材料：胡萝卜1个。

做法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。

功效：辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显着。

3、焦米糊

材料：小米、糖适量。

做法：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。

功效：焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。

4、藕粉

材料：藕粉、红糖适量

做法：取藕粉适量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加红糖少许，文火煮成糊状，平均每日食2～3次。

5、栗子粥

材料：板栗15个，大米60克。

做法：栗子外表皮去掉，开水烫一下可轻松将内表皮去掉，再l晾干，磨成粉。将米、水、栗子粉小火同煮一小时即可。注意栗子一定要15个，自己做的好，外面买的现成的栗子粉不纯。

功效：助消化，补中气，止泻健脾。

2、引起婴儿腹泻常见原因

1、肠道内感染

常言道“病从口入”，婴儿，尤其是人工喂养的婴儿，如奶具消毒不严，或食用的牛奶、白糖被污染，而未很好的煮沸，食用后即可招致细菌与病毒的感染，引起腹泻。夏秋季节，细菌病毒容易繁殖，牛奶、食品及奶具极易被污染，因此发生腹泻的机会较多。

2、肠道外感染

消化道外器官受到感染也引起腹泻。常见的有中耳炎、咽炎、泌尿系统感染、皮肤感染及其它急性传染病等。

由于发烧和致病微生物毒素影响，可使消化道的功能紊乱，引起腹泻。

3、喂养不当

喂养不当是引起腹泻的常见原因之一，多见于人工喂养儿。凡喂食过多、过少、不定时喂养、食物成分不适宜、过早喂大量淀粉或脂类食物，以及突然改变食物的种类、性质或断奶等，均可导致消化功能紊乱而产生腹泻。个别婴儿对牛奶或某些食物过敏或不耐受，喂食后也可发生腹泻。

4、气候影响

气候炎热、出汗过多、消化酶及胃酸分泌减少，胃肠功能减低，影响食物消化。气候转变受凉，尤以腹部或尾骶部受凉后，可使肠蠕动增加，均可导致腹泻。

5、精神因素

小儿过度哭闹、情绪紧张、情绪低落、使植物神经功能紊乱，引起消化腺分泌及胃肠运动功能失调而发生腹泻。

3、如何预防宝宝腹泻

1、保证干净整洁是首要前提。

保证宝宝的所处的环境干净整洁，宝宝自身的清洁做到位，讲究卫生是预防疾病的首要前提，预防宝宝腹泻也是如此。防止病从口入，一定要对宝宝使用的餐具消毒，食材一定要洗干净。

2、坚持母乳喂养。

母乳喂养的好处是非常多的。坚持母乳喂养的营养价值高，自然对增强抵抗力是非常有帮助的。为了保证宝宝的健康，妈妈们在哺乳期不要吃油腻辛辣的食物，这样可以减少乳汁中的脂肪。

3、辅食添加要单一且适量。

为宝宝添加辅食不能一次性添加多重食物，只需要添加一种辅食即可，切需要注意的是适量，为了保证宝宝能够吸收辅食营养，一定要逐渐增加量，让肠道有一个适应期。

4、腹部保暖，下体护理。

宝宝发生腹泻，肚脐受凉也是其中一个原因。所以妈妈们要做好腹部保暖工作，同时每天都要清洗下体，每次大便完之后也需要清洗肛门，全方位防止宝宝腹泻。