内分泌失调是生活中很常见的疾病，容易导致人体出现多种不适症状，可以通过一些方法调理恢复，那么女性内分泌失调对身体有什么坏处？女性内分泌失调会怎么样？内分泌失调对女性健康的危害极大，下面就来详细了解具体情况，以及需要注意的事项吧。

1、女性内分泌失调的危害

1.引发乳房疾病

乳房的重要作用是通过雌激素分泌促进生长发育，一旦内分泌出现失调，紊乱，便容易导致乳房胀痛，乳腺增生，甚至乳腺癌等危害出现。

2.导致皮肤变差

内分泌失调导致的最常见危害就是皮肤问题，当女性出现内分泌失调时，体内的许多分泌物就会囤积在皮肤上，堵塞了毛孔，皮肤就会有脱皮，干痒，毛孔粗大，脸上痘痘滋生，肤色晦暗，皱纹，黄褐斑增多等问题出现。

3.引起妇科疾病

内分泌失调除了会引起乳房疾病之外，还有可能引起包括子宫内膜异位症，月经不调，月经量减少或异常增多，痛经在内的常见妇科疾病，有些面部出现色斑也有可能跟患妇科疾病有关。

4.导致月经不调

内分泌失调会导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，所以当女性经期出现痛经，经期时间延长或缩短，经量增多或减少，闭经等问题时，都有可能与内分泌失调有一定联系。

5.影响精神状态

内分泌紊乱经常伴随着失眠多梦，神经衰弱，身体异常疲劳无力重等现象，有的女性更会因此变得脾气急躁，情绪波动大，爱出汗等问题。

6.造成不孕的危险

女性正常规律的排卵和怀孕都需要内分泌功能正常才能进行，一旦内分泌出现失调，就有可能影响大脑皮层的灵敏度，或者对子宫内膜造成损伤，然后这些损伤又会反作用于内分泌调节功能，从而降低怀孕的几率。

2、内分泌失调如何调理

一、饮食、运动、睡眠

内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

二、中药调理

人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

三、保持心情舒畅

从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。