宝宝在出生的时候，是没有牙齿的，然后慢慢的开始长出乳牙，牙齿的健康对宝宝来说是很重要的，咀嚼能力更强，宝宝可以吃更多食物，补充更多营养了，宝宝牙齿生长也需要营养，那么宝宝长牙齿需要什么营养？宝宝牙齿生长需要哪些营养？

1、小牙齿也需要营养

俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的；维生素中以维生素a、c、d最为主要。

就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。

2、营养素和牙健康

我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断；而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。

蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

维生素a能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。

而缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。

维生素d的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。

3、宝宝出牙的不适症状

1、流口水

在宝宝出牙前2个月左右,大多数宝宝会流口水,或把小手伸到口腔内抓挠。观察宝宝的口腔可以看到局部牙龈发白或轻微的充血红肿,触摸时会有硬硬的感觉,那就是宝宝快要萌出的乳牙尖。

2、轻微的咳嗽

在宝宝出牙的过程中口腔内会分泌出比较多的唾液,但是这时宝宝还不会吞咽口水,过多的唾液会使宝宝出现反胃或咳嗽的现象。

3、啃咬

这是宝宝出牙时最大的特点。这时宝宝会不同程度的喜欢上咬,拿到什么东西都往嘴里塞,咬自己的手,咬妈妈的乳头,只要他看见的东西,一般都会放到嘴里去咬,目的就是想借啃咬来减轻长牙的不适。

4、疼痛、牙床出血、易怒

部分宝宝长牙时还会出现疼痛和不舒服。疼痛是因为牙齿萌出时牵扯牙肉所致,并通常会伴随轻微的发炎,严重时还会造成牙床内出血,形成一个瘀青色的肉瘤,尤其是长第一颗牙及臼齿时最不舒服,不断的疼痛使宝宝变得易怒和烦躁。