人体每天都需要喝水，补充流失的水分，水是生命之源，无论是大人还是宝宝都需要喝水，宝宝们每天都需要大量的水分，不过喝水的时候有一些需要注意的地方，有些水不宜给宝宝喝，对宝宝健康有不利影响，那么宝宝不宜喝哪些水？宝宝喝水要注意些什么？

1、宝宝喝水注意事项

一、隔夜水：盛在保暖瓶中不是当天的开水，类似于空气中久置的水，会滋生一些微生物，不太安全卫生。

二、生水：自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，易导致膀胱癌、直肠癌;野外的生水含有害的细菌、病毒和寄生虫，宝宝饮用后，易得急性肠胃炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。

三、不开的水：饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加百分之二十一至百分之三十八;当水温达到一百摄氏度时，有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾三分钟，饮用起来则安全得多。

四、重新煮开的水：饮用水煮沸时间过长或多次煮沸的水会影响人的血液循环和神经功能，产生疲劳、恶心的感觉，这是因为水在煮沸时间过长的情况下，会分解出一种叫“亚硝酸盐”和“砷”的物质，过量的“亚硝酸盐”和“砷”通过血液循环进入人体，会引发慢性血液中毒。

五、空气中久置的水：凉白开水不能在空气中暴露太久，否则会失去生物活性，从而失去很多特殊功能;如果时间过长，还可能增加某些有害物质的含量。

六、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头饭菜等食物的锅底剩余的开水。常饮这种水，或者用这种水熬稀饭，会引起宝宝亚硝酸盐中毒，水垢常随水进入人体，会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

七、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。饮这种水，会干扰宝宝的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

2、夏季如何给宝宝补水

1、宝宝严重缺水的表现

家长应该及时给宝宝补水，不要等到宝宝感觉口渴或者嘴唇发干的时候才补充水分。因为当孩子感到口渴的时候，体内细胞已经开始脱水。如果宝宝失水超过体重的5%以上，就达到轻度脱水的程度，更严重的脱水还会出现少尿、眼窝凹陷等现象。

2、不要给孩子喝太多饮料

果汁、碳酸饮料中含有的糖分过多，宝宝经常饮用容易产生蛀牙。碳酸饮料中的咖啡因还会让孩子出现心情烦躁、食欲下降、记忆力下降的症状，对宝宝的身体健康十分不利。另外让宝宝太早接触饮料会让宝宝更不爱喝水。

3、宝宝需要什么样的水

很多家长对于给宝宝喝的水都很重视，只给宝宝喝矿泉水。但其实矿泉水中含有的多种金属元素对于宝宝的肾脏是一种负担。而烧开的自来水也不是最优选择，煮沸后的水钙镁含量下降，铝离子增多，对于宝宝的神经和骨骼发育不利。

4、饭前睡前不要喝太多水

宝宝补水的时间也是需要选择的，饭前就不能补太多水，饭前喝水会稀释胃液，影响食物的消化。睡前喝水容易导致宝宝尿床，并且会影响宝宝的睡眠质量。